上海
5月11日是世界防治肥胖日，上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院减脂训练营开营。活动面向院内BMI≥28的职工，开展28天的传统中医疗法和自然疗法结合的减重挑战，以个性化、可持续的中西医结合方案，助力医务人员科学管理体重，打造职工友好型健康促进医院。
“自从上班后，我的体重是一路放飞。加上工作繁忙缺乏运动又喜欢油炸类食物，体重从200多斤飙升到300多斤！”岳阳医院心胸外科项瑞龙医师告诉记者，这次下决心要减肥，一来为了自身健康，二来为了工作顺利开展，“每天要手术，如今在手术台上站久了腰痛就很明显。”
岳阳医院体重管理中心依托内分泌科、营养科、康复科、针灸科等多学科团队组建，中心设有减重区、强体健运坊、经络调和室、澄心安神斋、药膳调养区和体质辨识室等多功能区域。
岳阳医院内分泌科主任何燕铭介绍，科学减重以饮食、运动、起居、情绪管理为核心。规律作息与节律管理可优化能量代谢；现代营养学搭配个体化膳食方案，助力平衡代谢；有氧与力量训练结合太极、八段锦等传统运动，提升基础代谢与胰岛素敏感性；认知行为疗法、冥想、正念减压、中医五音五味及芳香干预等身心调节手段，可缓解压力、提升健康行为依从性，全方位支撑长效减重与代谢改善目标。
“我们科室好几位医生超重，都很想减肥。我们自己有不少病人在内分泌科成功减肥，所以我们组团来参加减脂训练营了。”推拿科医生付阳阳说。
岳阳医院副院长姚政主任医师表示，肥胖治疗需要个性化施策、中西医协同。体重过高或代谢异常显著者，可经评估采用GLP-1受体激动剂等西医代谢调节治疗，对符合适应症者可开展胃肠介入术，安全精准减脂。中医减重以辨证论治为核心，通过中药汤剂调理、健脾降脂茶饮、针灸、穴位埋线、耳穴、拔罐、敷贴等中医外治法，调节脾胃运化、促进脂肪代谢，适用于长期体重控制、亚健康调理及伴代谢综合征的肥胖患者，是现代体重管理的重要补充。
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