北京
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你有没有试过，明明只是同事一句无心的话，却在脑子里转了一整晚。
别人说你"想太多"，你自己也觉得累。但关掉感受这件事，从来不由你说了算。
这不是脆弱，是你的神经系统比别人多装了一套雷达。你能捕捉到语气里0.1秒的迟疑，能读出微信里被删掉又重打的字。这种敏锐曾让你避开过危险，也让你在人前笑完，回家瘫掉。
最累的不是感受本身，是感受之后的自我攻击——"为什么我又这样""别人都能过去"。
但没人告诉你：情绪丰富是一种配置，不是故障。你不需要把自己修成另一个人。
只是下次再被淹没的时候，记得先对自己说，"我在这里"，而不是"你怎么又在"。
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