忘掉前任最好的动作，就3个字

见一面。

人终究是情绪的奴隶，并且被想象力束缚。

而前任恰好满足了这些。

你之所以忘不掉前任，正是因为对方始终调动着你的情绪，让你吃不好，睡不好，情绪低落；

前任能一直调动你的情绪，影响你每天的心情，所以你无法忘记。

这就是一个死循环。

而你的脑补，你的想象力，更是为你忘记前任，设置了一个牢笼困境。

越是见不到，你就越容易脑补；

越是想念前任，你就越无法释怀；

最终，你的执念越来越深，你的痛苦越来越烈，直到你整个人都郁郁寡欢，陷入真正的抑郁。

执念太重，你就无法摆脱前任带给你的影响。

而想要改变这些，想要跟前任和解，想要对前任“祛魅”，就三个字：见一面。

-01

只有见一面，才能打破前任在你心中的美好形象

有时候，你会发现感情里有个奇妙的现象。

前任吸引你，是因为“完美滤镜”，也就是心理学上的“光环效应”。

你会因为某个优点，一些喜欢，就对前任产生“情人眼里出西施”的包容心；

你认为前任是完美的，哪儿都好，缺点也是可爱的。

而你被分手后，前任和你的感情就变成了“未完成动作”；

你越是遗憾，越想跟前任再续前缘，你就忍不住想象前任美好的一面。

越是这样想，你心中越无法释怀，无法保持稳定。

但现实呢？

正因为你没有见到前任，没有和前任面对面交流，聊聊天，你才会脑补前任的完美。

当你和前任见一面，你的完美滤镜才会打碎。

想到一个网友的留言。

他跟前女友分手5年，依旧忘不掉，每天都在想着；

谈恋爱，结婚，离婚，他心里面还是忘不掉前任。

一次偶然的机会，他跟前任遇到了，看到前任手里牵着一个娃，怀里抱着一个娃，整个人的状态很差，身材走样，从那个古灵精怪的少女变成了大大咧咧，脾气暴躁的女汉子。

那一刻，他才真正祛魅了。

他才意识到，原来自己一直忘不掉，一直充满执念的，并不是爱，是回忆，是滤镜。

-02

见一面的目的，只有一个

是让你祛魅，而不是让你跟前任复合。

那些说什么“同学聚会”后，跟前任旧情复燃的，无非是欲望上头，被下半身支配了理智。

但那之后，就是无休止的麻烦。

见一面，是为了让你意识到：

原来前任并没有你想象之中那么好。

那个曾经让你深深迷恋的人，如今也变得市侩，变得不修边幅，变得油腻邋遢；

那个曾经满嘴都是理想，都是幽默，都是浪漫的诗和远方的人，如今也围着家庭和孩子转，也充满了不安，满脸写着疲惫。

你会明白，一切都是想象出来的。

但见面有两个前提。

什么时候跟前任见面，是比较理想化的状态？

第一：你已经接受了分手的事实，并且你没有想过见面之后，就跟前任复合。

你想要个答案也好，想跟前任将问题理清楚也好，总之你内心是清醒的。

你只是想见一面，给你的过往，画上一个句号。

第二：你有控制自己情绪和心态的能力。

即使见面了，你也能有自己不会崩溃，不会被前任带着节奏的把握。

你能坚定地说一句：见过面就好了，我们真正结束了。

无论对方怎么想，至少在你这儿，是真的结束了。

哪怕是远远得看一眼，见一面，没有坐下来聊天的机会，这也是你跟自己和解的机会。

忘记前任，时间和新欢可以治标，但终究无法改变你心中的执念；

真正的放下，是就算前任坐在你面前，你也能保持微笑，礼貌退场。

到那一刻你才知道：前任再也无法影响到你的情绪了。

话题：

你还想跟前任见一面吗？

作者何所欢：

专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，社交关系等分析，关注我，为你带来更多知识。