河北
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（来源：河北新闻网）
转自：河北新闻网
【你是不是也这样拿手机？快停下！#00后女生长期用小拇指托手机致变形#】#医生提醒别再用小拇指当手机支架# 5月11日（报道时间），山东滨州一名00后女生，因长期用小拇指托住手机底部（每天6-8小时），导致小拇指关节变形、发炎，确诊腱鞘炎。严重时连握拳、写字、拿筷子都困难。 医生紧急提醒：这个姿势会让手机重量集中在单一手指，易引发腱鞘炎、韧带炎甚至腕管综合征，长期可致不可逆损伤。护手指南：改掉“小拇指支架”习惯，多用双手或支架；每使用半小时休息一次；出现酸痛可用40-45℃温毛巾热敷15-20分钟，配合手指操缓解。 评论区举手，看看有多少人正在用这个姿势刷这条微博？
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