天津
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经常熬夜、爱发脾气、眼干模糊、口苦口臭、心烦失眠，都是肝脏受损、肝火旺盛、肝气郁结的信号。分享三款黄金养肝搭配，疏肝解郁、清降肝火、滋养肝阴三效合一，每天泡水喝，给肝脏深度大扫除，越喝肝越干净。
一、枸杞菊花麦冬茶
食材：枸杞10粒、菊花3朵、麦冬5克
1. 食材冲洗干净浮尘杂质。
2. 放入透明玻璃杯，冲入沸水焖泡10分钟。
3. 代茶慢饮，可反复加水续泡。
二、蒲公英玉竹茶
食材：蒲公英5克、玉竹4克
1. 食材挑净杂质，快速冲洗一遍。
2. 开水入杯，加盖焖泡12分钟。
3. 每天一杯，清润不寒凉。
三、玫瑰花女贞子茶
食材：玫瑰花3朵、女贞子5克
1. 食材洗净沥干水分。
2. 倒入沸水，焖泡8分钟即可。
3. 坚持常喝，疏肝又养阴。
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