郭晶晶和陈若琳同框，谁更贵气？

昨天，有一张照片在网上出现，照片里有两个人，她们叫郭晶晶和陈若琳，人们很快认出了她们，这两个人都是以前国家跳水队的运动员，郭晶晶年纪比陈若琳大一些，她们在国家队的时候成绩很好，大家常常可以在电视里看到她们，现在她们站在一起穿着很普通的衣服，样子和网上大家常说的很贵气的那种人相差很远。

照片里，郭晶晶的头发很短，用皮筋简单地扎了一下，她穿着一件很旧的T恤，样子很像家里的妈妈、姐姐，没有特别打扮，没有化妆，看起来没有明星的样子，没有那种别人说的阔太的状态。

陈若琳扎着马尾辫，穿运动鞋，她的精神很好，脸上没有什么特别的表情，她在和别人说话的时候还动着手，她的动作很自然，看起来像是准备要下水或者要教小朋友。

人们说，这两个人如果不去比较什么谁更有气质，只看她们站在那里，说话、走路的样子，会觉得这就是跳水运动员最正常的样子。郭晶晶以前比赛的时候，大家就觉得她很稳，不管是起跳、翻转还是入水，她都动作简单，没有多余的东西，连表情也很少，她站在那里，别人觉得她很淡定，好像外面什么事情都影响不了她。

后来，郭晶晶结婚、生孩子，她还常带孩子出去玩、自己去坐地铁、买菜，她的样子还是那种很平稳，有点像老师盯着学生那样什么事情都不慌，有点慢。

陈若琳不一样，她年轻的时候比赛很快，状态很好，她能在分数差不多的时候变快，争取把分数拉高，她比赛的时候很喜欢主动，说话的时候常常会用手比，比别人教跳水的样子多一点，看得出她还是有运动员的惯。

现在她做了教练，训练小朋友，照片里她经常弯下腰，跟小朋友讲动作，帮他们纠正手型，她忙着工作，连照片都顾不上看。

郭晶晶和陈若琳有这样状态，是他们以前苦练跳水得来的。郭晶晶17岁进国家队，每天训练很多次，比赛也很多，从全国比赛到世界比赛，她特别注意动作要稳，她一直做到快要退役，从来不太出错，这种惯一直保持到所以她日常生活里也很稳。

有一次，她在奥运会拿了金牌，下场后样子很轻松，跟平时没什么不一样。她生了孩子后，没专门打扮，很多照片就是和家人一起出门，没化妆也不穿新衣服，她更喜欢陪孩子，喜欢做公益，不喜欢外面那些比谁有钱的生活，这和贵气没关系，是她惯时间的安排，用自己的方式过生活，对外面不在意。

陈若琳年轻时个子不高，但比赛很有力量，她跳十米台的时候有一次比分很紧，她还是跳得很好，最后赢了金牌。那次比赛是2012年伦敦奥运会，她和搭档配合很认真，比赛难度很高，但她咬牙跳完，最后得了冠军，这让大家觉得女孩子能很坚强，能自己做决定。

后来她当了教练，把这些惯教给小朋友，不是靠过去得的奖牌，而是每天都教比昨天做的更好，帮年轻运动员站得更直，跳得更漂亮，教他们要用心，不怕出错。

有的人在网上会发照片比谁穿得好、谁更会打扮，也有很多人说明星的包多贵、衣服多新，其实郭晶晶和陈若琳身上的气质和这些没有关系，因为她们是训练多年来的惯，不是衣服或者包包可以换来的。

她们两个在一起，没有谁突出，没有谁要抢镜头，也没有比谁笑得更大，大家只看到她们很自然。郭晶晶像一棵大树一样不动，外面事情多也不慌；陈若琳更喜欢动，像小朋友一样，总是能让周围的人高兴或更有力量，她们不会被外面评论影响，也不在意拍照的位置。

有些人喜欢跟风评判谁厉害，其实如果大家学跳水运动员，也不用去学穿搭，只要学她们每天用心做事，不慌不忙，把自己的每一件小事做完，出门抬头走路，跟家人朋友说话有底气，这种惯比会穿新衣服、换新发型更有用。

这种底气和气度，不是花几天就能学会的，是一直坚持做一件事、每天努力慢慢养成的。

郭晶晶做跳水十几年，从小到大都在训练，她一直追求稳定，动作像机器人一样一样不出错，她比赛前做热身，比赛时全神贯注，比赛结束再反思，她喜欢把动作拆开，每次跳跃、转身、入水都不一样，她还会反复看自己的动作录影，总结方法练，教练也会给她讲，怎么让进步更快，遇到失误，她会安静下来再去练。

这种反复不是别人逼她，是她自己也喜欢。她退役后，生活没有比赛那种紧张了，她还是喜欢每天有计划，早上送孩子上学，自己去超市，她的朋友说，她永远不会把东西买多，也不追时髦，她把花的钱都记在本子上，生活很简单。

陈若琳小时候也不停训练，她的家在江苏，小时候是板凳高，她当时年龄小，同队有很多比她大的，也有些跳得没她好，她就总是加练，有一次膝盖受伤还坚持训练。小时候女孩子喜欢画画、看动画片，她没时间，她也不觉得辛苦，她进国家队那年还不到17岁，很快就去了奥运会，那时大家都以为她小，压力大，但她不怕，比赛还没开始，她在场边看水池，一跳下去全身都在协调。

有一场比赛她和搭档连续三次分数一样，她自己说，刚开始有点紧张，但是后面告诉自己，要快点跳，不想别的。有一次她得分比别人高，她说不是幸运，是每一次动作比划都提前预想过，脑子里过了很多遍。

退役之后，陈若琳选择当教练，她特别喜欢带小朋友，她教他们发力、控制身体，还经常亲自下水做动作，她不只在训练场讲动作，她还告诉孩子们，不要怕难，要把动作做好，也要照顾其他队友。

她说，比赛就像生活，有时候机会突然来，有时候要等，她自己以前也输了很多场，但她说，输了就多练几次，不着急，第二天就比前一天好。她也经常说，教练要让孩子舒服地说明问题，不要骂，让他们相信可以变好。

这些细节都是郭晶晶和陈若琳真实的生活状态，并不是每天逛街或者买包装饰自己，她们把自己身体和动作都控制得很好，不管比赛还是日常生活。每个人都可以从她们身上学一点东西，不需要买新衣服或学明星摆造型，只要专心把事情做完整，走路尽量挺胸，见人就大方打招呼，别急别慌，用自己的方法把每一天过好，遇到难事找方法慢慢解决，这样会一点一点有底气。

网上有很多人特别关心照片里的这些名人是不是脸小身材好，是不是漂亮穿了新衣服，其实这些不重要，运动员身上的气质不是长得好看或者穿好衣服能有的，是训练之后形成的惯。

只要你做事情用心，认真完成每一步，遇到问题勇敢一点，相信自己，身上自然有一种别人看得见的不同感觉。

郭晶晶和陈若琳能站在一起，是因为她们经过很多年努力，比赛拿了那么多奖，不是一天得到，也不是靠说出来的，更不是靠穿衣服装出来的。她们的成绩，全都在训练里、跳板上累出来的，现在生活里，她们的每一天也都简单、认真，没有多余的要求。每个人都能做到，也许慢一点，但努力一点点生活，就能慢慢有这种底气。

这个世界并不是每个人都能当运动员，但每个人可以把自己每天的小事做好，养成好惯。以后的生活会慢慢变好，每个人都可以试一试。