昨天，我翻到一本老书。书里讲了一门采自身“大药”的功夫

江湖夜雨，自有明灯。诸位看官，你道这世间最神妙的大夫藏于何处？并非深山古刹，亦非典籍密匣，而就在你这一副皮囊之内，唤作“自家神医”。

　　这说法听着玄乎，却不是书上的比喻，是实打实的功夫。那“神医”究竟是谁？便是一个“神”字。你莫要皱眉，这并非庙里泥塑的菩萨，你平日里念叨的“闭目养神”、“聚精会神”，说的都是同一个宝贝。它不是鬼神灵异，是你体内那一股最根本的生机，那一点凝聚不散的性命本源。

　　真正的大病缠身，想要求个脱胎换骨，只在皮肉筋骨上下功夫是远远不够的。古医有云：“上工调神”，最顶天的医者，调理的便是你的“神”。神若不宁，万药难灵；神若归位，百脉自通。

　　那这神医用的又是什么药？这便引出了咱们要说的第二位主角——“人体大药”。

　　你可晓得，寻常药铺里，药性最烈的便是那激素。多少要命的病，一剂下去看似回春，殊不知那是调动了肾精里的元阳，如同燃烧祖上传下的田产换一时富贵，后患无穷。然在道门真传里，有一门“采药”的功夫，采的便是自家体内那堪比激素，却无一丝毒性的“大药”。这大药，是“精”中精华，乃能量之源头。

　　这味大药何时显现？便在那“活子时”。何谓活子时？便是体内生机萌动，如春雷惊蛰，万物初醒的几个玄妙时刻。譬如你清晨将醒未醒，脑目尚自朦胧之时；又如你心间情绪如潮水将生未起之际；更在那子、午、卯、酉四个时辰，天地阴阳转换的当口。此时你体内便如有一丝地火引燃，激素活性盎然，道家称之为“活子时”，这个“活”字，便是活性萌动的真意。

　　但这里头有个天大的关隘，你务必听仔细：采药之机，如电光石火，不能早，更不能迟。你绝不能等到那念头已起、情绪已发、代谢如烈火烹油时才动作，因为那一刻，大药已然分解灭活，化为凡气耗散了去。你要做的，是在那气机动而未动，将显未显的一刹那，持一颗静定之心，如神针定海，觉察它，护住它，不让这股纯净的生机散于六根门外，化为纷扰红尘。

　　话到此处，便是落地的功夫了。诸位莫要以为这“采药”是如探囊取物般强行索取，那可是落了下乘。真正的王道心法，在“静养”二字，人人可为，时时可练。

　　你只需每日寻一刻闲暇，或站或坐，不必拘泥。便学那高手调息，先呼出三口浊气，然后眼帘微垂，做到“闭目”却不昏沉，仿佛眼皮内含着一汪清泉。这便是养神的起手式。接着，将心神放回自家腔子里，像一位慈母照看婴孩般，觉察自己的呼吸如何吹拂，觉察胸口腹间可有堵塞，觉察那些来来去去的念头与情绪。不迎不拒，只是静静地看着，这便是“精神内守”。

　　这一守，神便回来了。神一回来，便是医王坐堂；神一内守，大药便自然化生。药有了，能量便如春水般灌注四肢百骸；能量足了，你那身体里亿万细胞，便如训练有素的万千兵卒，开始自行修复城池，涤荡贼寇。哪里还需要向外去求什么灵丹妙药？

　　你看那些真正修炼有成的高人，他们外表看似波澜不惊，体内能量消耗极少，激素分泌甚至比寻常人还低，但那精气神之饱满，健康之稳固，却远非凡俗可比。此为何故？是因为他们将能量利用到了极致，定力如山，不随外界刺激而轻易摇荡，故能精神内守，病安从来？

　　所以，根本无需去执意追求那虚无缥缈的“采药”，更莫要被那市面上自称有“特效”的虎狼之药所蒙骗，那都是提前透支你的真元。

　　你才是自己的绝世神医，你才是自己的无上大药。

　　不是你去找药，是你，本身就是药；不是你去请医生，是你，本就应是医者。从今日起，信你这副躯壳里有扭转乾坤之力，给它一点如深夜般静谧的时间，它便会还你一场气吞山河的回报。当此诀窍大白于天下之时，便是每一个凡夫俗子，都能成为自身命运的主人之日！