吵吵闹闹十几年才懂，夫妻间的情绪价值，从来不是“要”来的

情绪价值的作用，提供远远大于索取。

年轻的时候，不懂这个道理，那时候总觉得，你是我的伴侣，你就得懂我的委屈，就得顺着我的脾气。

我做了一顿饭，你得夸我，我今天心情不好，你就得放下手里所有的事来哄我，一旦对方没做到，就开始生气、冷战，甚至翻出以前的事来说，觉得对方不关心自己了。

这其实就是一种单向的索取，那时候精力旺盛，觉得吵一架、闹一闹没什么大不了的。但过了五十岁，自己经历的事情多了，身体也不如从前了，看着身边一起过了大半辈子的人，想法就不一样了。

大家都挺累的，都在为这个家出力，凭什么要求对方随时随地保持好的情绪呢？谁也不是铁打的，谁也有撑不住的时候。

所谓的提供情绪价值，说白了就是不找茬

老伴今天做的菜咸了淡了，别一上来就抱怨，换句话说说，他下班回来脸色不好，别追着问“，给他倒杯水，让他自己安静坐一会儿，她买东西多花了一点钱，别立刻指责她不会过日子，只要东西实用，就随她去。

这些事情都不大，但做起来不容易，因为人习惯性地会把最差的脾气留给最亲近的人，稍不注意，一句话就能把家里的气氛搞砸。

为什么强调提供大于索取？

因为到了中年以后，人面对的压力是实实在在的，长辈年纪大了，身体难免出问题，需要人操心；孩子刚步入社会，工作生活都不稳定，也让人挂念。加上自己这边的体力下降，睡眠变差，随时都觉得很疲乏。

如果在这个节骨眼上，在家里还要小心翼翼地看对方脸色，还要不断地去讨好对方以换取一点好态度，那这个家待着就太压抑了。两个人如果都在索取，都想让对方来安抚自己，这个家就变成了一个充满火药味的地方，谁也待不住。

真正聪明的夫妻，都学会了主动去“给”

你体谅我赚钱养家的不容易，我理解你操持家务的繁琐。

你累的时候，我少说两句废话，让你安安静静歇会儿，我烦躁的时候，你也不跟我计较，陪我出去走走散散心，遇到事情有分歧了，不争个对错输赢，商量着来就行了。

到了这个阶段，夫妻就是搭伙过日子的伴，能开开心心吃顿饭，能踏踏实实睡个觉，家里没有争吵声，这比什么都强。

少去要求对方必须怎么做，多想想自己能为对方做点什么，把索取的心思收回来，多去提供一些实在的安慰和肯定。情绪价值给足了，日子自然就顺了，这比吃什么补品都管用。

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