本文作者:食戟社
夏天到了,各类果汁饮品成为货架上的热门,酸甜好喝的果汁深受大家喜爱,但很多人不知道,看似一样的果汁,营养和品质全看果汁含量,学会看这项标注,轻松选到真正的果汁饮品。
![]()
市面上的果汁类产品分为多种,区别核心就是果汁含量。根据相关标注规范,果汁含量会明确写在配料表附近或产品包装显眼位置,这是判断果汁品质的关键指标。如果标注100%果汁,说明这款饮品完全由水果压榨、浓缩还原而成,没有额外添加水分和其他果味添加剂,保留了水果中大部分营养,是真正的果汁产品。
![]()
如果标注果汁含量≥30%、≥50%,属于果汁饮料,这类产品在果汁基础上添加了水、白砂糖等成分,口感更清甜,但水果原汁含量相对降低,营养也随之减少。而很多果味饮料、果味饮品,包装上没有明确标注果汁含量,或是标注含量低于10%,这类产品基本是用水、白砂糖、果味香精、色素调配而成,几乎没有水果营养,只能算作甜味饮品。
![]()
选购时,不用被包装上鲜艳的水果图案迷惑,也不用被“鲜榨”“天然”等字眼误导,直接找包装上的果汁含量数值,数值越高,水果原汁占比越高,品质和营养就越好。给家人选果汁,优先选100%果汁;日常解馋选高含量果汁饮料,尽量避开无果汁含量标注的果味调配饮品,简单看一眼含量,就能喝得更健康、更安心。
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.