心理学上有个“情感寄生”：有人不爱你，却会频繁联系你、关心你

有一些感情，看起来很好，但放手的时候，比闪电还快。

有一些恋人，谈了三四年，一旦对方有了新的恋情，那毫不犹豫就转身了。

有一些朋友，需要你帮助的时候，各种讨好，一旦不要你帮助了，又是冷若冰霜。

父母、兄弟姐妹，对你忽冷忽热，口口声声说为了你好，但看你穷困的时候，却没有全力帮你。

以上例举的种种，都可以归纳为心理学的概念：“情感寄生”。

就是指人际关系中，一方将自我价值、情绪稳定完全寄托在另一方身上，形成‌单方面过度依赖‌甚至操控的病态关系模式 。如果你被对方的情绪左右，那你就是被操控、付出却没有回报的一方。

情感寄生中，你被爱得多深，后来就会被伤害多厉害。

一个在外地打工的女人，找了一个同样是打工的对象。

对象一直把“爱你”挂在嘴边，也常常请女人吃宵夜，逛街。

与此同时，对象会找女人借钱，出差在外的时候，喊女人提供资料，邮寄东西，还要女人出谋划策，做一些文档。

对象有外出的行程，都要女人方方面面都考虑到。

女人以为，这就是真爱了。对方离不开自己了。

但过了一年多，对象身边有了其他女人，并且宣布订婚。

原来，对象只是暂时把情感寄托在女人身上，并不是“爱情”。

直白一点，就是对象需要女人给他做很多事情，还借钱。因此制造了“我们很爱”的假象。

一个在老家生活的母亲，自从老伴走了之后，隔三差五打电话给儿子，说“我们是相依为命的人了”。

母亲反反复复强调家庭关系。然后也找儿子，每个月寄钱回家，让母亲好好过日子。

母亲在村里，却总是说儿子多坏，儿媳多可恶。从来没有一句好坏。

当儿子回到村里，听到有人复述“母亲的话”，冷得瑟瑟发抖。为什么母亲从来都瞧不起自己，还说自己坏，却总是打电话关心呢？

原来，母亲制造了一份母子情，便于索要养老的东西和金钱，儿子变成了提款机之类。母亲并不爱他。

可见一斑，情感寄生，存在几个很不好的迹象，只是“很多人，身在其中，当局者迷”。

1.过度依恋。比较一般的亲情、爱情，更加热烈，好像更怕失去。

2.反复索取。利用情感，去实现自己的目标，或者赤裸裸地借用对方的资源。

3.随时都在找情感替代。找到了真正可以滋养他的人，那过去的人，立马可以抛弃，一点人情味都没有。

所有亲密的背后，都是利益的算计，是情感空洞需要填补。

遇到情感寄生，你应该学会自救。

一个人长期被其他人寄生，难免是情绪消耗，利益耗尽，甚至丢了自己的青春时光，错失了恋爱、成家、工作等机遇。

因此我们要识别情感寄生，然后自救，把错误的情感丢掉，就算是父母和兄弟姐妹也不行。

1.常常让第三人来评价自己的情感。

第三方，就是“旁观者”，他的话也许会难听，但是他也算是给你当头棒喝，让你从不同的角度思考。

比方说，你和某人恋爱。有人提醒“他在利用你”。这时候，你冷静，会恍然大悟。

2.减少对人的期待。

不管关系多好的人，你不要期待他给予你太多东西。你更多是靠自己。

你的独立性越强，那对方对你的感情，越发不重要。你相信一点，好的人情，是靠自己的吸引力，而不是嘴上说的甜言蜜语。

如果对方真的很爱你，那你不去期待，他也会给你很多的好处，不会让失望。

3.建立自己的边界感，利益的底线。

一定是先满足自己，再去满足别人。如果自己都过得不好，根本不要付出，然后指望对方如何。

踮起脚尖帮人，这是任何时候都不能的。

当你亮出边界，底线的时候，对方如果还在索取，或者很不满意。这充分说明，对方只是要利益，而不是要感情。因为感情好的人，是会让步和包容的。

如果是家庭关系，搭建家庭的规矩。比方，给父母多少赡养费、借钱和随礼要分开，借钱要算利息。按照规矩去“善待对方”，而不是对方要什么，你给什么，无休止。

如果是恋爱关系，朋友关系，同事关系，那可以毫不犹豫地和对方斩断关系。旧的不去新的不来，这样想，完全可以的。

如果亲密无间的背后是算计，是一方的计谋，那不要也罢。痛苦一两天，很快就会云淡风轻。

写在最后。

真心爱你的人，是源源不断给你好处，处处给你考虑。更重要的是，考虑到情感的长久性。

当你痛苦的时候，他比你更急，他也从来不会带给你痛苦，起码主观意识、情感初衷上是不会的。

关心、爱也有真实、伪装的区别，爱也是可以被利用的，不要沉迷其中，要常常把自己当成旁观者。

作者：布衣粗食。

配图来源网络。