40岁后，眼睛的“断崖式”衰老 这份定期守护，请务必签收

每天你有多长时间处于视屏中？

清晨醒来，第一时间摸手机刷消息；上班时，电脑屏幕从早亮到晚；晚上睡前，躺着刷会儿手机才肯睡觉……

读屏时代，我们的眼睛几乎没有休息的间隙。长时间盯着电子屏幕，睫状肌一直紧绷着，高负荷运转成了常态。以前总觉得，老花眼是老年人的专属，可现在，越来越多的中年人，看近处的字开始模糊，看手机要拿远一点才能看清，老视年轻化的趋势，早已悄悄到来。

40+，定期检查是眼健康的第一道防线

40 岁，身体的各项机能也在悄然变化，眼睛同样进入关键转折期。随着年龄增长，眼部组织逐渐发生退行性变化，关注眼健康，不能只看当下视力，更要树立全生命周期眼健康管理理念，给眼睛一份长期、细致的守护。

华厦眼科医院集团业务副总院长、北京华厦民众眼科医院首席专家、全国卫生产业企业管理协会医学AI智能体专业委员会会长朱思泉长期倡导全生命周期眼健康管理，并在人民日报健康客户端做客时明确强调：40 岁以上人群，务必重视眼健康检查。

很多人觉得眼睛不疼不痒、视物清晰，就无需检查。可眼睛的许多问题都藏在 “无症状” 的表象之下，早期白内障、眼底病变、老视度数异常变化等，初期往往没有明显不适，等到出现视力骤降、视物模糊变形时，很可能已错过最佳干预和治疗时机。

定期眼健康检查，能及时发现白内障早期信号、眼底微小病变、老视进展等问题，实现早发现、早干预，避免小隐患拖成大眼病，真正为全生命周期的清晰视界保驾护航。

别让“拖、等、怕”，让眼健康减分

眼睛是我们感知世界、参与生活与学习的重要窗口，读书看报、出行视物、工作社交，样样都离不开一双健康的眼睛。一旦视力受限，日常简单小事都会举步维艰。

可面对白内障问题，很多人都陷入 “拖、等、怕” 的误区。他们不知，白内障发展过程中，不仅会持续造成视力下降、视物模糊，还极易引发青光眼、葡萄膜炎等继发性眼病，这些并发症对眼部的伤害更为严重，甚至可能导致不可逆的失明。朱思泉教授也在人民日报客户端提到，国人很多时候正是因为观念问题，对白内障能拖就拖，最终引发更复杂的眼部病变，得不偿失

高科技精准解决，“老视”视力危机

根据临床共识[1][2]载明，白内障手术有明确的指征：最佳矫正视力≤0.5，且已经影响到日常生活，就可以考虑手术。如果是中年，哪怕年龄在45岁以下，只要因为白内障出现视物模糊、眩光、重影，或者本身有糖尿病、高度近视等并发疾病，经过专业医生评估后，也可以进行手术。

不少人对白内障手术也存在误解，认为手术风险大、恢复慢。北京华厦民众眼科医院业务副院长、屈光性白内障中心主任郭晓文曾在“飞白无界-飞秒激光辅助白内障手术的临床价值”线上会议中明确表明，随着患者对术后视觉质量要求的日益提高，如今白内障的诊疗技术已经非常成熟，依托飞秒激光辅助白内障手术设备、3D导航等数字化技术为患者，尤其是追求高品质视觉的屈光性白内障患者，带来了更具有安全性、更可预测的手术效果，为清晰视界保驾护航。

眼睛陪我们看遍世间风景，见证生活的每一份美好，给眼睛一份温柔的守护，它才能陪我们更清晰地走过往后的每一段路。