一杯老茶一片姜，驱寒健胃真良方，伤风感冒一片姜，不劳医生开处方

今天跟大家讲一讲中药生姜。

山村里有个老爷子，住了几十年了，很少到外面看病。

我们就问他，那你平时伤风感冒怎么办？虽然这山村到外面镇上有十几里路，你总不能硬拖着吧？

老爷子笑着说，这太简单了，我每年种大量生姜，又种了很多茶树，如果伤风感冒刚刚开始，头晕流鼻涕，浑身不舒服，我就啥事也不干了。切点生姜，加上一把茶叶，熬水喝。这茶叶最好是老茶，不要是新茶，老茶压气。喝了这姜茶，身体就舒服了，休息一天就好了。

原来这普通的茶饮方，就是老爷子养生保健的秘密武器啊!

大家看，姜升茶降，生姜能发散风寒，茶叶能清利头目；生姜又能降逆止呕，茶叶又可以通利小便。它们两者寒温搭配，把体内被风寒卡住轮子的气机重新转动起来，这样大气一转，汗出邪散。

所以喝完后，身体原本被风寒捆绑一样的状态一下子就松绑了。真是闲时物及时用，平常食物却有大用啊！

难怪民间流传着关于生姜的谚语：

一杯老茶一片姜

驱寒健胃真良方

伤风感冒一片姜

不劳医生开处方

大家看!古人认为姜能通疆，这是说吃了生姜，发散风寒，就如同给肌表筑上一层边疆，把风寒赶出去，防御百邪。而人体肌表不正如同五脏六腑的边疆吗？所以通过生姜可以在肌表布一层金钟罩之气。

（文中配图为中药材姜 公众号中草药知识大全）

有些小孩子，反复感冒，越打吊瓶，体质越差，越难好。原来这不是风热感冒，而是体虚外感。

身体是虚寒之底，脾虚则百邪难敌，所以建议他们用玉屏风散来巩固身体。但有些孩子吃了效果平平，后来发现，原来他们体寒得厉害，这时你用姜汤再送服玉屏风散，效果就出来了。

这正是古人教我们用汤茶来送服药物，能达到更好效果的方法。

这样玉屏风散在生姜的带领下，就能够把肌表经脉的风寒逐出体外，同时在人体外面布一重金钟罩，这样百邪就难以进来，体质就可以改善。

所以俗话说，早上三片姜，胜过饮参汤。用姜茶来送服玉屏风散就是强大脾胃、防止反复感冒的妙招。

《东坡杂记》里也记载，钱塘净慈寺有个老僧，通医理，明药性，八十多岁了，颜若童子，目光炯然。人家叩问其养生之道。

老僧笑答曰，服生姜四十余年，故不老耳。难道生姜有抗衰防老、延年益寿之功吗？大家不要片面地理解生姜，一定要因人因体质而论。

出家的僧人饮食清淡，身体通透，加之住山里寒湿气重，所以每天服些生姜，不单不会积热上火，反而会温养脏腑，温通百脉，把寒邪散开，所以能延年益寿。

如果你素来肥甘厚腻，饮食积聚，再长期吃姜，以姜辛温之性，进入你身体瘀滞的血脉，就容易积热伤目。这是《本草纲目》里记载的。

当病人不是虚寒体质时，长期服用生姜就会伤眼睛，加重痔疮。

所以对于古籍我们要辨证看待，取其精华。

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来源：中草药知识汇总