独处从不是孤独，是成年人的自我救赎

以前特别怕独处，总觉得一个人待着就是孤独，就是没人陪、没人懂。不管是吃饭、逛街，还是看电影，都想找个人一起，哪怕只是沉默地待着，也比一个人强。那时候总觉得，独处是件很可怜的事，只有没人在意的人，才会一直一个人。

我以前就是这样，恨不得每天都跟朋友黏在一起。下班之后，哪怕没什么事，也会约朋友出来吃顿饭、逛逛街；周末的时候，更是不会让自己闲下来，要么跟朋友去玩，要么去参加各种聚会，从来不敢一个人待在家里。

我怕一个人待着，一安静下来，脑子里就会胡思乱想，会觉得自己很孤单，会忍不住怀疑自己，是不是不够好，所以才没人愿意一直陪着我。那时候，我把独处和孤独画了等号，拼命逃避独处，以为这样就能摆脱孤独的感觉。

可越是逃避，就越觉得疲惫。每天忙着应付各种人际关系，忙着迎合别人，忙着融入圈子，哪怕自己不开心、不想去，也会硬着头皮答应。有时候，跟朋友待在一起，看着大家有说有笑，自己却插不上话，那种身处人群中的孤独，比一个人待着更难受。

改变是从一次朋友爽约开始的。那天，我们约好周末一起去看电影、吃火锅，我提前收拾好出门，却在电影院门口等了半个多小时，才收到她的消息，说临时有事来不了了。那一刻，我没有生气，反而莫名地松了口气。

我没有再约别人，也没有回家，而是买了一张电影票，一个人走进了电影院。刚开始的时候，还有点不自在，看着身边都是成双成对的人，心里难免有点落差。可电影开始之后，我慢慢沉浸在剧情里，忘了身边的人，也忘了自己是一个人。

看完电影，我一个人去吃了火锅，点了一桌子自己爱吃的菜，不用迁就别人的口味，不用刻意找话题，安安静静地吃着，想怎么吃就怎么吃。那一刻，我突然觉得，一个人吃饭，也没有那么可怕，反而很自在。

从那以后，我开始试着接受独处，甚至慢慢喜欢上了独处。我不再刻意约朋友，不再拼命融入圈子，周末的时候，会给自己留足够的独处时间，待在家里，做自己喜欢的事。

我会在周末的早上，睡到自然醒，不用被闹钟吵醒，不用赶时间，醒来之后，煮一杯咖啡，坐在阳台的椅子上，看看书、听听歌，享受片刻的宁静；我会在下午的时候，打扫打扫房间，整理整理衣物，把家里收拾得干干净净，看着整洁的房间，心里也会变得格外舒服；我会在晚上的时候，追一部自己喜欢的剧，或者写一写日记，记录下自己的心情，不用在意别人的看法，不用迎合别人的喜好。

刚开始的时候，我还是会偶尔觉得孤单，尤其是看到别人成双成对的时候。可慢慢的，我发现，独处并不是孤独，而是一种自我沉淀，一种自我救赎。在独处的时候，我不用应付任何人，不用伪装自己，可以肆无忌惮地做自己，把平时压抑的情绪都释放出来。

我身边有个朋友，特别喜欢独处。她从来不会刻意约朋友聚会，周末的时候，大多都是一个人待在家里，看看书、练练字、煮煮饭，把自己的小日子过得有声有色。有人说她孤独，说她不合群，可她从来都不在意。

她跟我说，独处是最好的充电方式。在独处的时候，她可以静下心来，反思自己的过往，规划自己的未来，理清自己的思绪，找到自己真正想要的东西。她说，只有在独处的时候，才能真正读懂自己，才能慢慢变成更好的自己。

以前，我总觉得，合群才是正常的，独处就是不合群，就是孤独。可现在我才明白，合群不一定快乐，独处也不一定孤独。每个人都有自己的生活方式，有人喜欢热闹，有人喜欢安静，没有所谓的对错，只要适合自己，就是最好的。

成年人的世界，总有太多的压力和疲惫，总有太多的身不由己和言不由衷。我们每天都在忙着应付工作，忙着处理人际关系，忙着迎合别人，慢慢弄丢了自己。而独处，就是给我们自己留的喘息空间，让我们在忙碌的生活中，找到自己，找回初心。

在独处的时候，我们可以静下心来，听听自己内心的声音，知道自己真正想要的是什么，不想要的是什么；我们可以慢慢沉淀自己，改掉自己的缺点，提升自己，慢慢变成更好的自己；我们可以释放自己的负面情绪，整理好自己的心情，重新出发，以更好的状态面对生活的挑战。

现在的我，已经彻底爱上了独处。我不再害怕一个人，不再拼命逃避独处，反而觉得，独处是一件很幸福的事。在独处的时候，我可以肆无忌惮地做自己，不用伪装，不用迎合，不用压抑自己，这种自在和轻松，是在人群中永远得不到的。

我慢慢明白，独处不是孤独，而是一种智慧，一种勇气，一种自我救赎。它不是不合群，而是选择了一种更适合自己的生活方式；它不是逃避，而是为了更好地前行。

不用害怕独处，不用强迫自己合群，不用在意别人的眼光。试着给自己留一点独处的时间，在独处中沉淀自己，在独处中治愈自己，在独处中慢慢变成更好的自己。愿我们都能学会享受独处，在忙碌的生活中，找到属于自己的宁静和力量，不负时光，不负自己。