肛瘘不容忽视，与这些行为密切相关，警惕：避免这4个诱因

28岁的小李是名上班族，平时久坐加班是常态，还总爱吃辛辣外卖，前段时间，他发现肛门周围有点红肿疼痛，以为是“上火”，随便买了点药膏涂抹，没当回事。

可没过几天，红肿的地方破了，开始反复流脓，疼得坐立难安，连走路都受影响，晚上更是疼得睡不着觉，实在扛不住的小李，终于去了医院检查。

经医生诊断，小李患上了肛瘘，医生告诉他，这种病没法靠吃药根治，必须做手术，而且拖得越久越难恢复，还可能引发更严重的肛周问题。

小李很疑惑，自己平时除了爱吃辣、坐得久，没别的坏习惯，怎么就得了肛瘘？其实，肛瘘的发生从不是偶然，和日常很多行为都息息相关。

肛瘘到底是什么？

肛瘘，用通俗的话讲，就是肛门周围“偷偷”长出了一条“不该有的小隧道”。它一头连着肛管或直肠，另一头通到肛周皮肤表面，常反复流脓、疼痛、红肿，让患者苦不堪言，严重影响生活质量。

它大多是肛周脓肿没及时治好或治疗不彻底引发的——肛周脓肿破溃后，没愈合好的伤口会慢慢形成慢性感染，进而发展成肛瘘。

肛瘘最棘手之处在于反复发作，药物难以将其根治，唯有手术能切除病灶、修复创面。若患者长期拖延，病情发展，可能形成多个“隧道”交织的复杂肛瘘，这无疑会大幅提升治疗难度，甚至对肛门正常功能造成不良影响。

警惕！4个常见诱因，别再踩坑

肛瘘的产生与日常不良生活习惯、局部感染等因素紧密相连。日常生活里，这4个肛瘘诱因值得高度重视，大家务须尽早规避，以达防患未萌之效。

1. 长期久坐不动

不管是上班族、学生党还是司机，长期坐着会让肛门部位血液循环变慢，局部温度升高、出汗增多，再加上肛门处于密闭环境，容易滋生细菌，引发肛周炎症，慢慢诱发肛瘘，尤其是久坐时还跷二郎腿，压迫会更明显。

2. 饮食长期偏辛辣刺激

常吃辣椒、花椒，热衷火锅、烧烤，还频繁饮酒，这些不良习惯会强烈刺激肛周黏膜，使其充血水肿、抵抗力变弱，极易引发感染。小李长期依赖辛辣外卖，在浑然不觉间，就为自己悄悄种下了患肛瘘的“种子”。

3. 肛周感染未及时处理

除了肛周脓肿，平时肛门周围的微小伤口、毛囊炎、湿疹等，如果没及时处理，细菌会趁机侵入深层组织，引发慢性感染，慢慢形成肛瘘，比如排便后用力擦拭导致的微小伤口，很容易被忽视。

4. 长期便秘或腹泻

长期便秘，排便过度用力，会加重肛周静脉负担、损伤肛管黏膜；长期腹泻则反复刺激肛周皮肤与黏膜，打破局部菌群平衡，提升感染风险。这两种情况都可能成为“幕后推手”，间接引发肛瘘，给健康带来隐患。

肛瘘早预防，比治疗更重要

肛瘘虽不直接威胁生命，然而其反复引发的疼痛与流脓症状，会严重减损生活质量。若不及时干预，不仅会使病情恶化，还会显著增加后续治疗的难度。如今，肛瘘的发病群体正逐渐向年轻群体蔓延，这与年轻人久坐不动、嗜食辛辣、忽视肛周养护的生活习惯密不可分。

为呵护肛周健康，建议大家日常多起身活动，摆脱久坐束缚；饮食保持清淡，多吃果蔬、充足补水；做好肛周清洁，擦拭别太用力。一旦出现肛周红肿、疼痛、流脓等状况，要及时就医，千万别学小李拖延，以免延误治疗。重视肛周健康，规避这4个诱因，方能有效降低肛瘘的发病概率。