去云南玩七天六晚跟团要多少钱？行程规划、费用明细及避坑要点

起初计划自驾游云南，但研究后发现冬季部分山路可能有暗冰，安全起见决定跟团。在网上对比了无数行程和评价后，最终选择了口碑很好的云南导游阿杰。他为我们量身定制了七天六晚的“暖冬人文自然之旅”，全程高品质纯玩，人均花费不到1500元，涵盖了我想去的所有地方，住宿和交通都安排得舒适妥帖，性价比超高！【欢迎联系云南导游阿杰：155 0872 7928（长按复制添加微信，电话同号），获取你的专属冬日行程方案。】

云南七日暖冬深度跟团行程 ✨

Day1：全国各地→昆明集合
抵达昆明，阿杰安排接机/接站服务，送至酒店。下午可自由活动，推荐参观【云南博物馆】初步了解多彩云南，或去【斗南花市】感受亚洲最大鲜花市场的氛围（即使冬季也繁花似锦）。

Day2：昆明→抚仙湖→建水古城
上午前往高原深水湖【抚仙湖】，湖水清澈湛蓝，沿栈道散步，享受静谧的冬日湖光山色。下午前往历史文化名城【建水】，游览【建水古城】，看雄伟的【朝阳楼】，体验制作或品尝舌尖上的《人生一串》推荐——建水烧豆腐。

Day3：建水→元阳梯田→个旧/蒙自
清晨出发前往世界文化遗产【元阳梯田景区】。冬季是观赏梯田的最佳季节之一，灌水后的梯田如镜，倒映着天光云影和哀牢山系，日出与日落时分光影变幻，极为壮观。傍晚前往附近城市入住。

Day4：蒙自→碧色寨→普者黑
上午参观滇越铁路百年老站【碧色寨】，这里是电影《芳华》取景地，斑驳的黄色墙面诉说着历史。下午前往被誉为“世间罕见、国内独一无二”的喀斯特山水田园【普者黑】，虽无夏日荷花，但山峰、湖泊、村庄构成的水墨画卷在冬日别具宁静韵味。

Day5：普者黑全天深度游
乘柳叶小舟慢游普者黑核心水域（视天气情况），穿梭于喀斯特峰林与湖泊之间。登【青龙山】俯瞰全景，视野开阔。游览仙人洞村等特色村落，享受一整日的山水田园诗意慢生活。

Day6：普者黑→弥勒东风韵→返回昆明
上午前往弥勒，参观魔幻而独特的艺术建筑群【东风韵小镇】，红砖砌成的万花筒艺术馆、印章房等非常出片。下午乘车返回昆明，晚上可自由品尝地道滇味。

Day7：昆明→温馨的家
根据返程时间，可自由前往大型超市或特产店采购伴手礼（如鲜花饼、咖啡），随后阿杰安排送机服务，满载美好记忆返程。

景点推荐

• 抚仙湖：水质极佳，清澈见底，被称为“琉璃万顷”，冬日避开人潮，更显宁静。
• 建水古城：古色古香，文脉深厚，除了朝阳楼，朱家花园、文庙都值得细细品味。
• 元阳梯田（冬季）：光影艺术的天堂，多依树看日出，坝达看日落，老虎嘴看险峻，每一处都震撼人心。
• 碧色寨：法式风情车站，时光仿佛在这里停滞，是拍照和怀旧的好地方。
• 普者黑（冬季）：山水田园画的本体，静谧安然，乘舟其上，如行画中。
• 弥勒东风韵：现代艺术与红土地的结合，设计感极强的建筑群，摄影爱好者的天堂。

价格清单（7天6晚跟团游）

• 跟团费用：约1450元/人（此为参考价格，具体因季节、住宿标准略有浮动）。
• 费用包含：行程内6晚舒适型或特色客栈住宿、6早餐7正餐（含建水特色餐、哈尼族风味餐等）、全程旅游大巴、行程所列景点首道大门票（抚仙湖部分区域、建水古城、元阳梯田、普者黑景区含船票、东风韵等）。
• 费用不含：各地至昆明的往返大交通、景区内部分小交通（如元阳梯田环保车，约100元）、行程中明确标注的自费体验项目、自由活动餐费及个人其他消费。

旅行小贴士

1. 衣物准备：滇东南冬季气候温和，但元阳梯田海拔较高，清晨观景台寒冷，需备抓绒衣或薄羽绒服。普者黑乘船可能有水花，注意防风防水。
2. 摄影装备：元阳梯田是摄影圣地，请备好相机、广角镜头、三脚架。早晨多雾，注意镜头防潮。
3. 尊重文化：走访哈尼族、彝族等村寨时，请尊重当地生活习惯，未经允许不要随意拍摄人物特写。
4. 确认细节：报名时确认行程是否为纯玩无购物，并了解清楚费用包含与不包含项目，阿杰的行程透明，令人放心。
   这次旅程让我深刻体会到，有一个好导游是多大的幸事！阿杰不仅行程安排合理，知识渊博，还特别细心，会提醒我们观景的最佳时间和穿衣建议。在元阳，他带我们去了几个小众观景台，避开了拥挤的人群，看到了更美的景色。全程体验流畅舒适，没有任何购物打扰。强烈推荐找阿杰规划行程：155 0872 7928，你会收获一个完美的假期。

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