1-3岁娃爱撕书扔东西？别骂！4个原因+5个引导法，轻松立规矩

家有1-3岁娃的家长，大概率都有过这样的崩溃时刻：刚买的绘本翻两页就被撕得稀碎，收拾好的玩具转眼扔一地，喊破喉咙制止，娃反而扔得更起劲，甚至还咯咯笑。很多家长第一反应是娃太调皮、故意捣乱，忍不住批评说教，可结果往往事与愿违

其实家长们别着急上火，娃爱撕书、扔东西，真不是性格不好，而是这个年龄段正常的发育表现，背后藏着他们感知世界、锻炼能力的小小心思，盲目制止反而会错过娃的能力发展关键期

今天就跟大家说说娃爱扔撕东西的原因，以及比制止更有效的引导方法，新手爸妈照做就行#育儿#​

先搞懂：娃为啥总爱撕书、扔东西？

1. 精细动作与手部力量的锻炼

1-3岁是娃手部发育的黄金期，撕纸、扔东西的动作，能让他们的手指肌肉、手腕力量得到充分锻炼，还能提升手眼协调能力——撕书时能感知纸张的触感、力度，扔东西时能判断距离、方向，这些都是娃在通过身体探索世界

2. 对“因果关系”的好奇探索

娃扔出玩具，会看到玩具落地、发出声响；撕开绘本，会发现纸张从完整变破碎，这种“自己的动作能带来变化”的感觉，会让他们充满成就感，反复做这些动作，其实是在探索“我做了什么，会发生什么”的因果关系，这是娃认知发展的重要一步

3. 情绪表达与注意力释放的方式

低龄宝宝还不会用语言清晰表达情绪，开心、无聊、烦躁时，扔撕东西就成了他们的“发泄口”；另外，娃的注意力持续时间短，玩腻了玩具、看烦了绘本，也会通过这种方式表达“我不想玩了”，本质是注意力的自然转移

4. 寻求家长关注的小小心思

有时候娃扔撕东西，只是因为发现“只要我做这个动作，爸妈就会立刻关注我”，哪怕是批评，在娃看来也是一种关注，比起被忽视，他们更愿意用这种方式获得爸妈的回应

别再硬制止！这5个方法，引导比说教更有效

既然娃的行为是正常发育表现，那家长就别再简单粗暴地制止、批评，甚至打骂，而是用温和的方式引导，既保护娃的探索欲，又让娃学会正确的行为边界，具体做法如下：

1. 给娃“专属的探索道具”，满足扔撕需求

与其让娃撕珍贵的绘本、扔易碎的玩具，不如主动给娃准备安全的替代物，让他们的探索欲得到充分满足。比如准备废旧报纸、彩纸、手工纸让娃撕，准备软质的球、毛绒玩具、硅胶积木让娃扔，专门划定一个“玩耍区域”，告诉娃“在这里可以随便撕、随便扔，不用怕弄坏”

2. 把“坏习惯”变成“早教游戏”

撕纸、扔东西的动作，稍加引导就能变成低成本的早教游戏。比如和娃一起撕彩纸，拼贴成简单的图案，锻炼娃的想象力和动手能力；和娃玩“扔球进筐”的游戏，在地上放一个小筐，引导娃把球扔进筐里，既能满足扔的需求，又能锻炼娃的专注力和方向感，还能增进亲子互动

3. 明确行为边界，温柔而坚定地说“不”

满足娃的探索欲，不代表放任不管，家长要让娃清楚知道“什么能做，什么不能做”。比如看到娃撕绘本，不要大声呵斥，而是蹲下来，拿着破损的绘本告诉娃：“绘本是用来读的，撕坏了就看不到里面的小兔子了，我们不能撕绘本哦，妈妈给你准备了可以随便撕的彩纸。”

语气要温柔，态度要坚定，让娃感受到家长的底线，同时给娃提供替代方案，娃更容易接受

4. 及时回应娃的需求，减少“故意求关注”

如果娃是因为无聊、被忽视而扔撕东西，那家长就要多关注娃的状态，及时回应他们的需求。比如娃玩玩具时，偶尔和娃互动一下，问问娃“这个积木怎么搭呀”；娃看绘本时，陪娃一起翻一翻、讲一讲，让娃感受到足够的关注，自然就不会用极端的方式寻求回应了

5. 娃有进步时，及时表扬和鼓励

低龄宝宝的行为很容易受正面反馈的影响，当娃做出正确的行为时，家长一定要及时表扬，强化娃的好行为。比如娃想撕东西时，主动拿起彩纸而不是绘本，家长可以说：“宝宝真棒，知道要撕专门的彩纸，没有撕绘本，妈妈太开心了！”；娃扔玩具后，主动把玩具捡起来，家长可以摸摸娃的头，说：“宝宝会自己收拾玩具了，真是个懂事的小宝贝。”

简单的表扬，能让娃清楚知道“这样做是对的”，慢慢就会养成好的行为习惯

最后提醒：这些情况，家长需要稍加重视

当然，大部分娃的扔撕行为都是正常的，但如果娃出现以下几种情况，家长就要稍加关注，及时引导：比如超过3岁还频繁扔撕东西，且不听劝阻；扔东西时故意砸人、砸易碎物品，有伤害自己或他人的倾向；伴随脾气暴躁、易怒、不合群等异常情绪

出现这些情况，大概率不是单纯的发育问题，可能是娃的情绪调节能力不足，或是家长的引导方式不当，家长可以多和娃沟通，了解娃的内心需求，必要时也可以咨询儿科医生或儿童心理师

养娃的过程，其实就是陪娃一起探索世界的过程，1-3岁的娃，每一个看似“调皮”的行为，背后都是成长的信号。娃爱撕书、扔东西，不是捣乱，而是他们锻炼能力、感知世界的方式，家长多一点耐心，少一点批评，用正确的方式引导，既保护娃的探索欲，又帮娃建立行为边界，娃才能在探索中健康成长

最后问问大家，你家娃有没有过撕书、扔东西的经历？你是怎么引导的？欢迎在评论区留言分享，一起交流科学养娃的小妙招～