小健健第一课：当我们开始和孩子探索情绪与身体

当北方的雪静静覆盖山峦，南方的阳光依然温柔照耀大地，那颗总带着红扑扑笑脸的小桃子——小健健，已经背好知识小书包，悄悄出发了。

这趟旅程，始于2026年元旦，我们共同写下的约定——与来自全国各地项目点学校老师/执行志愿者一起，用照片定格温暖，用感悟传递心声，用故事记录成长，用深谈凝聚力量。

今天，小健健的旅程从「第一课：当我们开始和孩子探索情绪与身体」开始。

这一课里，小健健将不再是讲述者，而是见证者——

• 见证老师用镜头记录下的课堂温暖瞬间

• 见证从简短的感悟里触摸到的课堂真实温度

• 见证在深度的访谈中听见的一线教育者最真诚的心声

让我们跟随小健健的脚步，走进这些真实发生的故事，感受健康课堂如何在一个个具体的瞬间里，将知识转化为理解，将教学升华为陪伴。

王金根 | 麦田十堰项目团队志愿者

关键词：火盆•陪伴•温暖

如果你还保存着那一刻的光——一个火盆与一抹橙色的光。

这张照片是麦田十堰项目团队于2025年11月18日，去南化塘金叶希望小学开展健康课堂的场景。

学校坐落在一个山顶部的小块平地，初冬的第一场雪在活动前一天上午刚刚飘落，于是尽管这一天艳阳高照，可是呼呼的北风刮走了太阳的温度。

大家冻得没法拿出手来，学校的一个老教师，给孩子们生了一个火盆，烧了一会把冒烟的柴火拿走，麦田志愿者和下课的孩子围了过来……

这张照片一下子击中了我，回忆起我们小时候最原始的取暖方式，那一束光是我心中一直以来的愿望。

就像健康课堂，尽管要给孩子们传递知识、教授技能、阐述价值观，但所有项目的参与者，第一重角色，是一个陪伴者，期许我们是一抹橙色的光，可以温暖走进课堂的每一个孩子。

陈岚 | 湘阴县洋沙实验学校

关键词：首次体验 · 教具完备 · 轻松上手

以前我也给孩子们上过心理课，但开展麦田《心朋友课堂》的儿童情绪课，还是第一次。

这节课，麦田为孩子们准备了书、贴纸及所需的剪刀彩笔等教具；还为我们教师制作了PPT和教师使用手册，让我们教师能够迅速上手，带领孩子们在认识情绪、表达自我的探索中，安全而自在地展开互动。

郭丽慧 | 费县朱田镇中心小学

关键词：观察 · 突破 · 见证

《心朋友课堂》第一次聊“情绪小怪兽”那天，坐在窗边的小姑娘一直低着头。

直到老师拿出画着不同颜色怪兽的卡片，问谁愿意分享自己的“蓝色小怪兽”？

她忽然举了手，声音轻轻地：“上周找不到最喜欢的发夹时，心里像被小乌云裹住。”

老师没打断，只是笑着递了张蓝色彩纸让她画出来。

最后她把纸折成了小飞机，说：“现在它飞走啦。”

这个悄悄松了肩膀的瞬间，比任何知识点都让我记得牢。

马加桐 | 费县朱田镇中心小学

关键词：趣味互动 · 自我觉察 · 双向滋养

在六年级“认识情绪●拥抱阳光”心理健康课上，孩子们通过趣味游戏和真诚交流，踊跃分享自己的情绪故事，在欢乐的氛围中学会自我觉察与调节心态。

看着孩子们脸上绽放的笑容，我们也收获了满满的能量。

马加桐 | 费县朱田镇中心小学

关键词：好奇驱动 · 积极共创 · 安全探索

在四年级的全面性教育课堂上，孩子们眼中闪烁着好奇、热情。

他们积极举手、提问互动，跟随老师认真学习健康认知与自我保护知识，眼中满是求知的光芒。

郭丽慧 | 费县朱田镇中心小学

关键词：纯粹启蒙 · 温暖守护 · 成长基石

给二年级的宝贝们上了堂特别棒的全面性教育课，孩子们睁着好奇的小眼睛，认真听着“身体小秘密”、“自我保护小技巧”，还积极举手分享想法，稚嫩的表达里满是纯粹。

全面性教育课教会孩子认识自己、尊重他人，学会保护自己，是成长中超重要的一课。

科学的性教育从来不是“禁忌”，而是给孩子最温暖的守护。

姚誉涵 | 费县朱田镇中心小学

关键词：突破忐忑 · 看见转变 · 收获坦然

第一次给六年级的孩子们讲全面性教育内容，我攥着教案的手心沁满冷汗，提及女生月经、男生遗精时，满心都是怕孩子们起哄、躲闪的忐忑。

起初，孩子或低头抿嘴，或眼神飘忽，连呼吸都放得很轻。

可渐渐地，男生悄悄坐直身子，耳朵泛着红晕却紧盯黑板；女生睁着好奇的眼睛认真倾听，笔尖在笔记本上沙沙游走。

当我轻声问“有疑问吗？”

几只小手怯生生地举了起来，满是真诚的好奇。

那一刻，我瞬间卸下担忧——原来坦然引导，能让羞涩变成倾听，让好奇变成认知，这便是教育最温暖的模样。

这便是我们《围炉暖话》的第一课：从十堰山巅的火盆，到费县教室里的纸飞机；从最初的忐忑，到举起的小手和专注的眼神——我们看到，当健康的话题被温暖地展开，改变就会在细微处静静发生。

感谢所有老师用镜头和文字记录下的这些瞬间。正是因为你们在前线点亮课堂，我们才能在后方将这一束束微光汇聚成星河。

小健健的第一课在此暂告段落，但我们的旅程才刚刚开始。

期待在接下来的十一课中，与你继续同行，去遇见、去记录、去传递更多成长的故事。

健康课堂项目持续开展中，期待我们可以带给乡村孩子们更多独特的课堂体验，为大家的健康成长保驾护航。

如果你也愿意成为这束光，欢迎点击以下，捐1元起，让孩子们学会保护自己。