不可错过！1月29日晚18:30！中央5套CCTV5、CCTV5+直播节目表

李昊入选亚足联U23最具影响力球员，扑救33次零封5场，却被质疑配不配得上。

亚足联刚公布了2026年U23亚洲杯最具影响力球员名单，中国U23门将李昊上榜了。这事挺意外的，毕竟之前最佳门将给了日本的荒木琉伟，李昊连提名都没进。现在突然被亚足联点名，还写了一大段夸他扑救多、关键时候稳，感觉像补发了一张迟到的奖状。

李昊这届比赛确实拼了。33次扑救是所有门将里最多的，5场零封也排第一。四分之一决赛对乌兹别克斯坦那场最悬，常规时间没丢球，加时赛挺住，点球大战扑了一个，直接把中国队送进四强。决赛虽然0比4输给日本，但那场他也有7次扑救，对面射正11次，他挡下快三分之二。

投票那边数据有点扎眼。阮庭北以96.68%票数第一，李昊才1.51%，排第二。佐藤龙之介——MVP得主、进4球还助攻2次、决赛破门的那个——票数才0.7%。大家好像不怎么买MVP的账，反而更认进球和扑救这种一眼能看出来的数据。

亚足联官网介绍李昊那段话写得挺实在：“他在面对威胁射门时冷静，在点球大战中发挥关键作用。”没提什么“世界级门将”“未来国门”这种虚的，就讲他干了啥，怎么帮球队赢下来的。比起有些球员靠团队赢球顺带刷数据，李昊是真靠自己把球一次次挡出去的。

有意思的是，李昊上赛季从欧洲回来，直接加盟青岛西海岸，成了主力。保级关键战里好几次单刀扑救，郑智当教练后也一直让他打满全场。这次入选，不是靠关系，也不是靠名气，就是一场一场扑出来的。

亚足联没说他落选最佳门将的原因，也没解释为什么荒木琉伟零封场次少、扑救少还能拿奖。只是现在这份“最具影响力”名单里，李昊是唯一守门员，也是唯一一个靠防守数据硬生生挤进去的亚洲球员。

阮庭北96%的票是越南网友投出来的，李昊1.51%里有不少是中国球迷在刷。但票数归票数，数据摆在这儿：33次扑救，5场零封，1场点球大战扑点。这些不是投票投出来的，是实打实扑出来的。

李昊没说话，也没发微博庆祝。他现在就在青岛西海岸训练，准备下一场中超。

镜头无处不在，我们是选手还是展品？隐私在哪？

澳网今年又翻车了。球员们集体吐槽后台到处都是摄像头，连上厕所都怕被拍。斯瓦泰克输球后直接开麦：“我们不是动物园里的动物。”这话听着夸张，但真不是胡说。

高芙八强输给斯维托丽娜后，在球员通道连砸七次球拍。她以为那里没人，结果全程被直播。赛后她说：“我们唯一有隐私的地方，就只有更衣室。”佩古拉也附和：“你只是去喝口水、系个鞋带，镜头就怼着你拍。”

从停车场、健身房到热身区、通道，摄像头密得像监控小区。温网和法网都没这么狠。2016年澳网开始加装设备，到现在快十年了。2019年马尔蒂奇哭着离场的画面被直播，当时就有人喊“太过了”，结果今年变本加厉。

今年还搞了个“蓝区”YouTube频道，后台实况24小时滚动播。阿尼西莫娃输给佩古拉后说：“可可那段视频被发出来很糟，她根本没选择权。”她自己输球后干脆低头快走，直奔更衣室，“至少那儿能喘口气”。

斯瓦泰克赛前在后台闭眼休息的画面也被拍了。她反问：“难道连上厕所都要被人围观？”德约更狠，在新闻发布会幽了一默：“我挺惊讶，洗澡间还没装镜头。说不定下届就装了。”说完马上收起笑，“我坚决反对这种没底线的拍法。”

澳网官方嘴上说“要平衡展示和隐私”，可球员们说，这平衡早失重了。更衣室成了唯一安全区，其他地方全是镜头。有人甚至看到网上有人放大球员手机屏幕，看他们在聊啥。

这些不是矫情。打球已经够累，还得随时想着“我在镜头里”，情绪、节奏、状态全被影响。不是不能拍，是得让人知道哪是边界。

德约说要有条线。斯瓦泰克说想有片没人盯的地方。高芙说她只是需要一个不会被播出的发泄角落。

这事没谁赢。球员难受，观众看热闹，主办方图流量，最后谁都尴尬。

摄像头还在转。

1月29日中央5套CCTV5、CCTV5+直播节目表

重点赛事看点

• 澳网半决赛（18:00）：CCTV5+下午就开始直播，焦点是佩古拉对阵莱巴金娜的女单半决赛，如果你是网球迷，不要错过。
• 辽篮新帅首秀？（19:30）：虽然杨鸣辞职，但代理主帅乌戈能否带领辽宁男篮在客场拿下宁波，是今晚CBA的最大看点。
• 排球双赛：CCTV5+今晚安排了两场男排联赛的直播，广东、辽宁、保定、浙江的球迷可以重点关注。

祝你观赛愉快！