四川
为切实回应潮音社区居民对健康养生的需求，传承传统中医药文化，潮音社区“益启未来”服务项目创新性地将健康科普与手工实践相结合，于2026年1月23日开展本次“健康讲座+艾草手工枕头制作”主题活动。活动旨在通过专业知识分享与沉浸式手作体验，让居民既掌握实用的健康管理技巧，又感受传统养生文化的魅力，同时搭建邻里互动平台，助力和谐社区建设。
健康讲座：专业科普，筑牢健康防线
活动特别邀请成都市青羊区锦欣中医院的主治医师徐昌杰老师授课，围绕“中老年健康知识饮食指南”和现场互动答疑展开。徐医师结合临床经验，用通俗易懂的语言讲解了中老年饮食原则、常见慢性病饮食调理及冬季养生要点，并通过现场互动答疑，为居民解答个性化健康疑问，让居民在家门口获得专业的健康指导 。
艾草手作：趣味实践，传承养生文化
健康讲座结束后，进入艾草手工枕头制作环节。工作人员提前备好艾草绒、纯棉枕套等材料，指导老师先向居民介绍了艾草的药用价值、养生原理，以及艾草枕头安神助眠、驱寒护颈的功效。随后，老师分步示范枕头填充、细节修饰等技巧，针对老年居民动手能力差异，工作人员一对一协助指导，居民们相互交流经验、互帮互助，现场氛围温馨融洽。经过1小时的精心制作，每位参与居民均成功完成专属艾草枕头，看着亲手制作的养生好物，大家脸上洋溢着成就感。
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