天津
放寒假了，很多家长对孩子的手机也放开了，但心里又忐忑：孩子寒假整天刷手机，开学后不能玩了，他能适应吗？
其实这是无数家庭正在面临的共同困境。
一位妈妈跟我说过她的经历：寒假伊始，她和女儿达成君子协定：每天可以玩两小时手机。
结果没两天他就发现女儿半夜两点，还窝在被窝里打游戏。
愤怒之下她没收了孩子的手机，却发现没过两天孩子就用借来的手机继续玩游戏了。
这样的故事，几乎每个寒暑假都会发生。
为此，很多家长严防死守，禁止孩子玩手机；当然也有家长会在寒暑假，允许孩子玩手机。
而不同的选择，会在开学后，让你看到孩子们之间，巨大的差距！
01自控力：看似相反，结果也相反
可能你会觉得寒假玩手机的孩子，开学后自控力肯定差，但事实却恰恰相反。
如果家长能跟孩子达成共识，约定好每天的使用时间，并坚持监督孩子执行，那在家长的引导下，使用手机就成了一种变相的“时间管理训练”。
比如跟孩子约定：每天完成寒假作业后，可以玩手机半小时。
这就是一种有边界的自由，能让孩子在实践中，学会平衡欲望与规则，在守规矩的同时，可以获得快乐。
而那些被禁止玩手机的孩子，却有可能陷入“禁果效应”。
家长越是不让玩，孩子越是对手机充满欲望，他们会想方设法拿到手机，偷偷玩游戏，着急时小朋友的破坏力还是很强的，他们会顶撞父母，甚至动手。
而且一旦让他们找到机会，就会一秒沉迷，完全无法控制自己。
整个寒假，孩子不是在锻炼自控力，而是时刻都在找机会拿到手机，一旦开学，拿到手机的机会就更渺茫了，加上要迅速适应高效的学习节奏，孩子很容易崩溃。
02学习能力：隐藏的分水岭
我之前遇到过一个10岁半的孩子，他非常痴迷昆虫，每次去公园就爱趴在草坑里抓虫子。
妈妈不但没有阻止孩子，还鼓励他用手机查资料，到现实中去找对应的昆虫。
结果两年后，孩子因为不断学习，寒假成功入选了中科院的儿童研究小组，在兴趣中手机变成了研究工具，彻底激发了孩子的学习兴趣。
而完全被禁止接触手机的孩子，看似不会沉迷游戏了，可也少了一扇认知世界的窗口。
开学后，当同学们聊起网上查到的知识、新闻时事时，他可能就会显得有点格格不入。
除非寒假有其他项目，能激发他的学习兴趣、提升学习能力，否则开学后，这些能力不会有啥提升。
03社交能力：无形的差距
“同学都在玩这个游戏，我插不上话，他们都不理我了！”
这是孩子面临的现实困境，就像我们小时候，跳皮筋好的孩子就是受欢迎一样。
如今游戏、动画已成为当代孩子的“社交货币”，能参与讨论的孩子会更容易建立友谊，而完全不了解这些话题的孩子，就可能被排除在圈子之外。
当然，我不是鼓励孩子玩手机，但不玩手机对孩子社交的影响，也确实不容忽视。
所以家长难就难在：想让孩子适度使用手机，可又怕孩子会沉迷！
那究竟应该怎么办呢？
如今正好是寒假期间，想要一次性解决孩子手机问题的家长，一定要去试试这个《六周六步计划》！
这是我从《屏幕时代，重塑孩子的自控力》本书里学到的！具体可以这样做：
第一周创建动机，配合《动机评估表》帮助孩子找到要改变的欲望；
第二周准备行动，推动孩子为接下来的改变，做好准备；
第三周采取行动，帮助孩子设立SMART目标，并尝试改变一周；
第四周维持行动，改变后会有各种不适应，可以用海豚KEYS四步法来鼓励孩子；
第五周控制复发，回归正轨；
第六周迎接全新的自己！
你家孩子寒假每天看多长时间手机呢？快带孩子去试试六周六步计划吧！
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