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---你的人生卡在“想太多”这个环节多久了?
最近收到一条私信:“雪莉姐,我想学短视频3个月了,设备买了、课也买了,就是没开始拍第一支视频。我是不是没天赋?”
我回她:“你不是没天赋,你是没按录制键。”
多少人的才华,死在“等准备好”这句话里?
一、拆穿“困难”的谎言:90%的障碍都是纸老虎
心理学家做过实验:让两组人完成同样的工作。
A组被告知“这很难,需要专业技能”
B组只说“试试看”
结果呢?
B组完成速度比A组快40%,质量还更高。
“困难”这个词,本身就能吓退80%的人。
而那些真正开始做的人发现:
· 你以为要学3个月的PS,其实7天就能上手基础操作
· 你以为要准备半年的创业,3个月就能跑通第一个小闭环
· 你以为要修炼多年的情商,21天就能改善80%的人际关系
真相是:大部分门都是虚掩着的,推一下,就开了。
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二、“完美主义”是执行力最强的毒药
我学员小雅的故事,可能让你照见自己:
想开小某书账号,光是为了起名字就纠结2周;
写第一篇笔记,改了18稿还是不满意;
等一切都“完美”了,同赛道已经跑出3个万粉博主。
我对她说:“你缺的不是完美,是完成。”
商业世界的真相是:
完成比完美重要100倍
迭代比一步到位靠谱1000倍
行动比准备聪明10000倍
那些让你仰望的博主,哪个不是从“惨不忍睹”的第一篇开始的?
三、立刻执行的“黄金法则”:从想到到做到只需3步
1. 5分钟启动法(专治拖延癌)
对自己说:“就做5分钟,5分钟后就停。”
神奇的是,99%的人一旦开始,就停不下来。
因为最难的是从0到1,从1到100都是惯性。
2. 烂开始原则(专治完美主义)
允许自己做出60分的东西。
因为从60分到80分容易,从0到60分最难。
先有,再好。
3. 最小可行性行动(专治畏难情绪)
把目标拆解到“今天就能做”:
不是“我要减肥20斤”
而是“今晚不吃宵夜”
不是“我要做小某书博主”
而是“现在拍3张照片”
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四、30天蜕变计划:从“想太多”到“做得到”
第一周:建立行动惯性
· 每天完成3件小事(哪怕只是叠被子)
· 建立“完成清单”(不是待办清单)
· 每晚记录“今天我做到了什么”
每一件小事的完成,都是你成功的第一步。
第二周:挑战舒适区
· 做一件一直不敢做的事(主动发言、穿想穿的衣服)
· 拒绝一个消耗型请求
· 学习一个15分钟就能上手的新技能
第三周:创造正反馈
· 公开你的一个小成果(朋友圈、社群)
· 给自己一个里程碑奖励
第四周:形成新身份
· 当别人问你“最近怎样”,回答“在行动中”
· 开始说“我试试”而不是“我不行”
· 感受到“我能做到”的生理自信
五、那些“立刻行动”的女人,后来都怎样了?
@美美姐48岁转型:从家庭主妇到穿搭博主
“3年前我连美颜相机都不会用,现在月入6位数。秘诀?先拍了再说。”
@职场妈妈林林:3个月副业超主业
“孩子睡觉后的2小时,我用来做小某书。开始只是分享育儿,现在接一条广告等于我一周工资。”
她们的共同点?
不是在最好的时机开始,
而是开始了才创造了好时机。
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最后一句真话:
你不是能力不够,
你是开始的太晚。
那些让你焦虑的“别人”,
只是比你先按了开始键。
而你现在就可以:
放下这篇文章,
去做那件你想了最久的事。
哪怕只是:
写第一句话,
拍第一张照片,
打第一个电话。
因为在这个时代:
完成比完美性感,
开始比等待聪明,
行动比焦虑管用。
而你,
值得拥有“说到做到”的人生。
现在开始,行动起来吧,先开始才有一切!
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