我家这五年：长者食堂里的笑声

编者按：光阴流转，倏忽五年。当我们回望过去，不只有“快”的感叹，更有“重”的沉淀——这重量，由无数个日常叠加而成。青浦的五年发展，宏大叙事之下，正是这些看似平常的街巷新貌、社区暖事、生活细响，构成了时间最坚实的质地。为此，青浦区融媒体中心开展了以“我家这五年”为主题的征文活动，邀请市民从“我”出发，讲述身边变化，共同描绘属于这座城市的温暖记忆。现对入选优秀征文作品进行展示，这些文字如同锚点，让我们得以在奔涌向前的时光中，标记下共同经历的坐标，看清这座我们深爱的城市，究竟在何处生长，又因何而温暖。

长者食堂里的笑声

李克刚

我今年已步入耄耋之年，在这五年里周围的变化，真叫日新月异。但是最为让我铭记的是家门口的那一家长者食堂。如今到我这个年纪，腿脚逐渐就不灵活了，外出游玩的念头也变少了。于是“吃”就成了头等大事

，生活过得好不好，大多就看三餐吃得是否舒坦、是否省心。而这一家长者食堂，正好解决了我们两位老人晚年生活最大的难题，给我们的日子增添了温暖、甜蜜。

五年前，吃饭对于我们来说，是既费劲又费心一件苦差事

。那时，我和老伴的一日三餐，全都得自己慢慢去做。每天天刚亮

，便要相互搀扶着去买菜。回家后，择菜、洗菜、切菜等一系列流程，整个上午就这样在厨房中度过。腰酸腿麻，有时就连坐下来喝一口热茶的空闲都没有。年纪大了，口味变重了，自己烧菜总是喜欢多放一些盐、多添一些油，吃起来倒是很香但却不养生，营养也跟不上

，常一顿饭就只有一两样素菜，很少见到荤腥。那时候总是盼望着，如果有一个地方，不需要自己动手，能够吃到热乎乎又合口味的饭菜该有多好。这份心愿在这五年里实现了！朱家角东大门新开了长者食堂，从后，我和老伴的生活完全改变，不再需要为一日三餐忙得晕头转向，日子渐渐有了烟火气，有了滋味

每日清晨，我和老伴相互搀扶着朝着食堂走去

。一路上慢慢地行走，悠闲地聊天，不慌不忙。这便成为了暮年时光中一段很惬意的小插曲。踏入食堂，暖融融的烟火气息伴随香味就扑面而来。窗口后面的师傅们手脚很麻利，脸上常常挂着笑容。有热气腾腾的生煎包，香喷喷的面条，新鲜的馄饨，全是我们老年人爱吃的风味。我和老伴就特别喜欢这里的生煎包，外皮金黄酥脆，里面鲜香又多汁，一口咬下去，全是满足感。有时候也会点上一碗热汤面或者馄饨，煮得软软乎乎很入味，既暖胃又暖心。

中午时分，食堂里的菜肴有大荤和小荤，各式蔬菜和汤水，按需取用。不需要自己动手，不用围着灶台操劳，坐下就能吃上，吃完擦擦嘴巴就回家。一整个上午能够安安静静地晒晒太阳、休息，不用把时光消耗在厨房里面，这种轻松自在的感觉，以往想都不敢想

。有时自己在家做一些简单的蔬菜，煮一些米饭。缺少荤菜，这时候去食堂跑一趟就可以了。食堂里有现成的红烧肉、清蒸鱼、炒鸡块、百叶包肉、糖醋排骨等，热气腾腾，琳琅满目，数不胜数，色香味俱全，很适合老人的牙口。中午还供应玉米、山芋这类粗粮，和荤素菜搭配着吃，营养就更加均衡了。

食堂里的工作人员，态度非常热情周到

，从没有不耐烦的样子。每次我们前去，他们都会笑着打招呼说：“老伯老妈，今天吃什么？”那语调就好像自家的晚辈一样，听着心里暖烘烘的

。食堂卫生搞得也很不错，筷子、炊具都消过毒，使人吃得放心又舒心。

食堂墙上有一本意见簿，前一段时间我在意见簿上留言，说生煎馒头总是在八点之前就卖光了，我们老年人稍晚一些，就买不到了。没想到留言放上去没多久，他们就有了改变。到了冬天特意延长了生煎的售卖时间，让我心里再次感到温暖感动。

更令人欣喜的是当下我已79岁了，用餐可以享受7折优惠。等到满80岁时，就能够享有6折。那折扣虽然不大，但是确实帮助我们减轻了经济负担。这实实在在的实惠，是我们老年人真真切切的获得感、幸福感。如今长者食堂已经成为我们老两口晚年生活中不可缺少的地方。它没有什么惊天动地的样子，却借助一碗碗热饭、一份份贴心、一次次改进，温暖了我们的晚年时光。

长者食堂里充满着笑声，那笑声正是老年人幸福的真实模样。它承载着我们晚年的烟火与欢乐，散发确实实在在的民生温度。我们这些八旬的老人确实觉得日子越来越有希望，生活越来越舒心！

作者：李克刚

摄影：李克刚

编辑：沈逸清

责任编辑：郭苗苗（首席）

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