特别策划 | 只见四面的妈妈成了榜样：当我们对亲情“理性清算”

近日，演员王悦伊在视频里对仅见过四面的母亲表达崇拜时，引爆了一场关于原生家庭叙事的公共讨论。“我觉得我将会以我妈为榜样变老”。在这段与母亲同游欧洲的vlog中，三十岁的王悦伊分享了与母亲的生活片段，但却因母亲这期间只与她见过四面的事实，引发了网友对其家庭叙事的质疑与争论。

在随后充满防御姿态的回应视频中，王悦伊将姥姥的养育之恩描述为“他们为自己的选择承担后果而已，没什么好感恩的”。这种将亲情关系“契约化”的表达，冲击了社会对感恩与回馈的传统认知。当王悦伊解释她对“被养育”的理解时，她认为“赚钱养我是他们为自己的选择承担后果而已，没什么好感恩的”。这一观点直接剪断了“生”和“养”之间的逻辑纽带，让很多人产生了强烈的心理失衡。

评论区围绕此事也演变成一场大型的价值观交锋，进一步反映了公众对亲缘关系的不同理解。

一方认为，代替母亲担负起养育责任的姥姥的付出，不应该以一种理性化、客体化的方式被降格为某种价值交换。而另一方则强调，任何人都无法介入和定义他人的爱恨，王悦伊对于亲密关系的思考方式不可能成为所有人的解法。

值得注意的是，近年来，也有许多年轻人开始选择切断与亲戚甚至父母的联系：只保留符合“我”审美的、轻松的关系，切断或贬低沉重的、甚至带有恩情的束缚关系。从某种角度来看，这或许也是一种典型的心理防御机制。很多留守儿童或与其父母疏离的孩子，长大后倾向于美化缺席的父母，因为没有具体的生活摩擦，而憎恶身边实际的照料者，因为后者更多承担管束、唠叨和具体的控制角色。

原生家庭叙事的多样性能否存在？个人与公共表达的边界究竟是怎样的？个体的疗愈路径差异能否成为公众的参照模板？在本期的特别策划，或许你会找到答案。

PART 1 童年时期的情感忽视

还记得你的童年吗？或多或少，每个人都记得点点滴滴的童年往事。

《被忽视的孩子》这本书会帮助你意识到童年时那些“没有发生”的事、那些你“不记得”的事，向你展现未发生之事的后果：掌控你生命的无形之力。

童年遭受的情感忽视，会长期损害你的自尊、情感和对生活的热爱。

“童年情感忽视”领域开创者韦布博士，20年来专注该领域的咨询和研究，深度结合依恋理论和情商理论，撰写出这部开创性作品，帮你逐步掌握童年未能培养的情感技能，走出情感真空，与他人和世界重建情感连接。

本书为父母提供有效方法，终结代际恶性循环，抚育出情感成熟的孩子；为咨询师提供有效工具，帮助存在童年情感忽视问题的来访者。

荐书：《被忽视的孩子》

作者: [美]乔尼丝·韦布（Jonice Webb） / [美]克里斯蒂娜·穆塞洛
出版社: 机械工业出版社
副标题: 如何克服童年的情感忽视
原作名: Running on Empty: Overcome Your Childhood Emotional Neglect
译者: 王诗溢 / 李沁芸

PART 2 原生家庭之影响

《原生家庭》一书深入剖析原生家庭对个体成长的深远影响，揭示原生家庭如何通过基因传承、教养方式、家庭系统动力等深层机制塑造个体命运。从出生方式到父母离异，从重男轻女到过度控制，家庭动力如同隐形绳索，持续影响成年后的亲密关系、职业选择甚至自我认知。

作者结合精神分析、依恋理论等流派，通过12大家庭动力维度，解析焦虑、成瘾、自我伤害等问题的根源，并提供疗愈路径：接纳父母局限、重建亲子边界、完成与原生家庭的和解。

本书不仅是一本创伤解剖手册，更是一本自我觉醒指南——当你看见家庭系统的隐形操控，才能解开成长困惑，实现自我成长与疗愈，找到与过去和解、迈向幸福的钥匙。

荐书：《原生家庭：影响人一生的心理动力》

作者: 沈家宏
出版社: 中国人民大学出版社
出品方: 阅想时代

PART 3 为何我们需要爱？

人类为何会演化出爱的能力？爱的概念和对象有多少可能性？不同基因与成长环境是否让爱的方式变得不同？

本书从演化人类学、心理学、神经科学、社会学、行为和文化等角度入手，探讨了关于爱的各种问题：是什么、为什么、怎么样、都有谁。

作者以演化人类学为基础，详细阐释了爱在大脑中起作用的神经化学机制，比较了爱的个体与社会属性，并且援引最新研究分析了影响爱的体验与表达的各项因素。爱不是一种瞬时的情绪，而是像归属感和自我实现一样，对人类的生存和发展具有更深远的意义。

通过探讨关于爱的诸多问题，作者不求提供一个盖棺定论的答案，而是希望不断涌现的新研究结果能丰富我们对爱的认知，深化我们对爱的理解。

荐书：《我们为什么需要爱》

作者: [英] 安娜·梅钦
出版社: 贵州人民出版社
出品方: 后浪
副标题: 人类最亲密关系的新科学
原作名: Why We Love: The New Science Behind Our Closest Relationships
译者: 胡萍

PART 4 在亲密关系中照见自我

“我爱她。但我不理解她。我的女儿为何要选择如此艰难的人生？为何不惜置身被嫌恶、被敌视的境地？”

母亲的期待关乎“正常”，而女儿的期待关乎“自由”；母亲往往把女儿当成自己人生的延伸，女儿却再也不想像妈妈那样活着……

“我”作为母亲，一生都为女儿而活，对女儿抱有许多期盼。女儿却认为母亲从不聆听自己，更带回同为女性的伴侣，迫使母亲接受她们即将偏离“正常”的未来。

同时，母亲目睹着自己疗养院负责的患者珍女士因为罹患失智症，成为被机构、被社会所抛弃的包袱，在珍的身上，母亲仿彿看到了老后从孤独走向死亡的自己，也看到了以同样可以面临类似悲剧的女儿的未来……

在误解与撕裂，在对话与缝合的反复尝试中，母女俩同时被内在与外部世界的力量所推动着，前行着，逐渐逼近着彼此……

事实上，无论身处哪个世代，女性依然尝遍偏见、旧俗和“正常”“完整”带来的苦难。但在《关于女儿》一书中的她们都有面向危险的勇气和承担各自选择后果的坚韧。

本书从性别议题到职场议题，从被抛弃的老人到被榨干的底层劳动者，以小人物视角揭露一个被资本与偏见支配的东亚社会，以及我们所有人身处的现实。

《关于女儿》一书中普通母亲的独白，唤起身为女儿的我们所经历过的共同恐惧，和仍在等待的理解；叛逆女儿的反问，质疑着所有标签与偏见，也反问着整个社会的“厌女”叙事。

献给所有的“坏女儿”，和挣扎着想理解的好母亲。

荐书：《关于女儿》

作者: [韩] 金惠珍
出版社: 广西师范大学出版社
原作名: 딸에 대하여
译者: 简郁璇

PART 5 摆脱情绪勒索困境

“我把这辈子的希望都放你身上。你怎么忍心让我失望？”

“你把孩子给保姆带。你真自私，你会毁了孩子的一生。”

“如果你敢回公司加班，我们就分手。”

“我看你资质不错，才想让你多做一点事，栽培你。别忘了，你试用期还没过。”

以上这些例子，你是否非常熟悉？如果回答是肯定的，那就说明你未曾察觉的“情绪勒索”，已经深深潜伏于你的日常生活之中。而正是这些我们习以为常的对话，在缓缓掐住我们的脖子，让我们无法呼吸的。

周慕姿心理师在《情绪勒索》一书中，准确地剖析了情绪勒索互动的全貌，并精心建立了积极应对情绪勒索的各类搭配练习，通过理论结合实践，帮助每一个深陷其中的读者有效摆脱情绪勒索困境。

从事情商教育多年，我发现来自父母的情绪勒索行为，对于孩子的心理成长有特别负面的影响。教育孩子，父母首先要了解什么是情绪勒索，从自身情绪管理及情商成长开始，也只有这样，才能避免成为勒索者或被勒索者，帮助孩子成为人格健全、心理成熟的人。

荐书：《情绪勒索》

作者: 周慕姿
出版社: 译林出版社
副标题: 那些在伴侣、亲子、职场间，最让人窒息的相处

所谓健康的母女关系，

或许从来不是一份需要公开答辩的社会考卷，

也不是一个非此即彼的二元选择。

母亲，是大多数女性认识世界的第一面镜子，

也可能是自我构建中最深刻的一道划痕。

我们从这面镜子里辨认自己，有时渴望认同，

有时奋力反抗；

那道划痕或许带来阵痛，

但也描绘了我们独一无二的生命轮廓。

每一段母女关系的叙事，

本质上都是一部关于女性如何寻找自我、界定自我的旅程。