专家告诫女性：女人过了70岁，千万不要在男人面前做这3件事！

我今年73岁，虚岁都74了，这辈子跟老伴儿磕磕绊绊走过五十多年，也看着身边不少老姐妹走过晚年光景，有过得舒心自在的，也有活得憋屈委屈的。

前阵子社区请了专家来讲晚年相处之道，专家特意叮嘱咱们老年女性，女人过了70岁，不管是面对老伴儿，还是身边其他异性老伙计，千万不要做这3件事，件件都伤自尊、毁体面，还容易闹矛盾。这话我听完特别有感触，对照着身边人的事儿，句句都在理，今儿个就掏心窝子跟大伙儿唠唠，都是过来人的实在话，别等吃了亏才后悔。

先说说我自己，我跟老伴儿是自由恋爱，年轻时他帅气能干，我勤快贤惠，那会儿是街坊邻里羡慕的一对。可日子过久了，哪有不拌嘴的，年轻时候我爱较真，遇事总爱争个对错，他脾气急，俩人动不动就吵。转眼到了70岁，身子骨不如从前，心态反倒慢慢平和了，也慢慢琢磨出晚年相处的门道。尤其是听了专家的话，再想想身边几个老姐妹的遭遇，越发觉得这3件事，咱们上了年纪的女人，真的碰不得。

第一件事，专家反复强调，千万别在男人面前一味讨好示弱，把自己活得太卑微。这事儿我身边的刘姨就是活生生的例子，看得我都心疼。

刘姨今年72岁，跟老伴儿结婚快五十年了，一辈子都是围着老伴儿转，把讨好当成了习惯。年轻时候老伴儿脾气不好，动不动就发脾气，刘姨从来不敢反驳，只会小心翼翼讨好，家里大小事儿都听老伴儿的，自己连个主意都没有。那会儿我们就劝她，女人要有点自己的脾气，别太迁就，她总说“老夫老妻了，忍忍就过去了”。

谁知道过了70岁，她这讨好的性子更甚了。老伴儿爱吃啥，她就天天变着花样做，哪怕自己不爱吃，也得陪着吃；老伴儿想去遛弯，不管自己腿疼不疼，都得跟着；老伴儿说她做的饭不好吃，她立马道歉重做，连句反驳的话都没有；甚至老伴儿跟别的老太太多说几句话，她都怕老伴儿不高兴，赶紧凑上去讨好，生怕被嫌弃。

有一次我们在公园遛弯，刘姨老伴儿嫌她走得慢，当着好多老伙计的面就数落她“没用的东西，走个路都磨磨蹭蹭”，换别人早生气了，可刘姨反倒陪着笑说“是我不好，走慢了，你别急，我快点”。我们看着都觉得憋屈，私下里劝她，别这么惯着老伴儿，也别委屈自己，她却红着眼说“我都70多了，离了他可怎么活，讨好着点，他能对我好点”。

可她的讨好，换来的不是珍惜，而是越来越过分的轻视。老伴儿越来越不把她当回事，家里的退休金自己攥着，从不给刘姨花；刘姨生病想去医院，他都说“小题大做，吃点药就行”，压根不心疼；甚至有时候刘姨想跟他说说话，他都不耐烦地摆摆手，让她别烦自己。

专家说，女人过了70岁，早就过了需要依附男人过日子的年纪，咱们有退休金，能自理，没必要看谁脸色过日子。越是上了年纪，越要活得有自尊、有体面，讨好换不来真心，卑微换不来尊重。你把自己放得太低，别人就会踩着你走；你越是小心翼翼，别人越不把你当回事。晚年相处，讲究的是互相尊重、彼此体谅，不是单方面讨好，咱们活了一辈子，该为自己活了，千万别再委屈自己，活得没尊严。

就像我跟老伴儿，70岁以后我就明白，该迁就的迁就，该坚持的坚持。他爱吃面食，我爱吃米饭，那就隔天换着做，不用事事都顺着他；我腿疼不想遛弯，就直接跟他说“我今天不舒服，你自己去，早点回来”，他也会体谅；俩人有分歧，就好好商量，不会一味讨好，也不会强行争执，这样反倒过得舒心，他也更尊重我。

第二件事，也是最容易犯的错，千万别在男人面前絮絮叨叨翻旧账，把过去的矛盾挂嘴边。这事儿我以前就常犯，多亏专家点醒，不然真要跟老伴儿闹僵。

我年轻时候记性好，老伴儿哪年哪月做错了啥，哪次吵架他说了啥伤人的话，我都记得清清楚楚。过了70岁，记性越来越差，可翻旧账的本事一点没减，俩人但凡有点小矛盾，我就把陈芝麻烂谷子的事儿全翻出来，从年轻时候他忘了我生日，到后来他没帮我做家务，再到他对我娘家人不够热情，一说就是大半天。

有一次就因为老伴儿忘了买我爱吃的糕点，我就又翻起旧账，说他年轻时就不体贴，老了更不像话，越说越生气，俩人吵了一架，好几天没说话。后来社区听讲座，专家说，女人过了70岁，千万别总翻旧账，男人本就不记仇，你反复提过去的事儿，只会让他心烦，还会把小事闹大，伤了几十年的感情。

这话点醒了我，可不是嘛，年轻时候的事儿，都过去几十年了，再翻出来又有啥用？无非是徒增烦恼，伤了和气。我身边的张婶，就是因为爱翻旧账，跟老伴儿闹得几乎分居。张婶71岁，心眼小，记仇，老伴儿年轻时跟别的女人多说过一句话，她记了一辈子，过了70岁更是天天提，动不动就说“你当年就没安好心，老了我还得防着你”。

老伴儿一开始还解释，后来索性不搭理她，俩人分房睡，各吃各的，家里冷冰冰的，一点人情味都没有。张婶跟我们诉苦，说老伴儿不搭理她，可她没想过，是她的絮絮叨叨和翻旧账，把老伴儿的心越推越远。

专家说，晚年过日子，讲究的是往前看，不是往后翻。一辈子那么长，谁还没犯过错，谁还没红过脸，过去的就让它过去，揪着不放只会互相折磨。过了70岁，能陪着彼此的日子越来越少，该珍惜还来不及，哪有功夫翻旧账。后来我改了这毛病，俩人有矛盾就事论事，不牵扯过去，日子反倒过得越来越和睦，老伴儿也说我越来越通情达理了。

第三件事，专家特意叮嘱，千万别在男人面前抱怨不停，把负面情绪全都倒给对方。这事儿楼下的王姨就是教训，好好的日子，被自己的抱怨毁了。

王姨今年73岁，身体没啥大毛病，可就是爱抱怨，不管遇到啥事儿，都能抱怨半天。在老伴儿面前更是如此，早上起来抱怨天气不好，买菜回来抱怨菜太贵，做饭时抱怨油烟呛人，看电视抱怨剧情不好，就连出门遛弯，都能抱怨路不好走、人太多。

老伴儿一开始还耐着性子听，劝她想开点，可她根本不听，反而抱怨老伴儿不理解她，不心疼她。慢慢的，老伴儿就不愿意跟她待在一起了，早上早早出门遛弯，中午找老伙计下棋，晚上宁愿在楼下坐着，也不愿回家听她抱怨。

有一次王姨跟我哭诉，说老伴儿不陪她，心里委屈。我跟她说，不是老伴儿不陪你，是你天天抱怨，谁听了都心烦。过了70岁，本就该开开心心过日子，你天天把负面情绪挂嘴边，自己难受不算，还把身边的人都弄得不开心，何苦呢？

专家说，女人过了70岁，心态比啥都重要，抱怨解决不了任何问题，只会让自己越来越消极，也让身边的人越来越疏远。咱们这年纪，经历了一辈子风雨，啥坎儿没熬过，还有啥好抱怨的？身体健健康康，儿女平平安安，有口热饭吃，有个地方住，就是天大的福气。遇到不顺心的事儿，想开点，看淡点，跟老姐妹聊聊天，出去散散步，比抱怨强多了。

我以前也爱抱怨，抱怨儿女不常回来，抱怨身体不如从前，抱怨日子过得平淡。后来听了专家的话，慢慢调整心态，每天院子里种种花，跟老伙计们聊聊天，跳跳舞，烦心事少了，抱怨也少了，连身子骨都觉得硬朗了。老伴儿也愿意跟我待在一起了，俩人一起买菜做饭，遛弯下棋，日子过得有滋有味。

想想咱们女人这一辈子，真不容易，年轻时操持家务，生儿育女，伺候公婆，照顾丈夫，一辈子为别人活，到老了，终于能为自己活几年了。过了70岁，啥名啊利啊，都不重要了，重要的是活得舒心、体面、有尊严。

专家说的这3件事，咱们真得记牢了：别讨好示弱丢了自尊，别翻旧账伤了感情，别抱怨不停毁了心情。不管是面对老伴儿，还是身边其他异性朋友，都要守住这三条底线，活得有底气、有分寸、有心态。

晚年的日子，不求大富大贵，不求儿女绕膝，只求身边人懂你，自己心安，活得体面自在。这辈子苦过累过，老了就该好好享享福，别让不该做的事儿，毁了后半辈子的舒心日子。

女人七十岁，活得通透，守得住体面，才是最好的晚年模样。