河南
冬至，作为二十四节气中的重要节点，标志着年关的临近。民间流传，冬至这天有三件事不宜触碰，遵循此道，可保冬日顺遂。
其一，勿动土。冬至时节，阳气初萌，大地处于休养状态。无论是大型的建筑动工，还是家中的小型翻修，都应暂缓。这并非迷信之举，而是古人顺应自然规律的智慧体现。给予大地休憩的时间，实则是为自身积累安稳。
其二，勿动荤。诸多地区在冬至有食素的习俗，并非因经济因素，而是为了让肠胃得到休息。一年来，人们饮食多油腻，在冬至这天，喝一碗热粥、吃一些青菜，反而能让身体更加舒适。冬季讲究 “藏”，清淡饮食有助于调养精气神。
其三，勿动气。冬至是团圆祭祖、阖家欢乐的日子。无论遇到多么烦恼的事情，都不应在这天争吵；无论面对多么恼人的人，都不应在这天争执。一家人围坐在一起，欢声笑语，比什么都重要。和气不仅是过节的氛围，更是为来年积攒福气。
传统并非束缚，而是前人生活经验的结晶。在一年中白昼最短的这天，我们应放慢脚步，静下心来，感受温暖。这既是对自然的敬畏，也是对生活的善待。
不动土，是尊重自然的静养；不动荤，是关爱身体的清爽；不动气，是追求内心的平和。
冬至之后，白昼渐长。愿大家在这个冬天，身康体健，心暖情浓，家庭和睦，岁岁顺遂。安稳度过冬至，平安迎接新年。
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