想“全身而退”？滑雪小白请看这儿

神秘而刺激的“滑雪季”又一次拉开了大幕，又有多少滑雪小白摩拳擦掌，准备在洁白无瑕的雪道上来一场“风驰电掣”？与此同时，爱操心的小编又一次忍不住搬出“雪季百宝箱”，东翻西找，终于掏到了那本蒙了尘的“秘籍”——《小白避险宝典》！

每逢雪季，热闹非常的雪场里，初学者摇摇欲坠、蹒跚滑行的身影随处可见，又菜又爱玩的样子，让人忍俊不禁……

然而，小摔可以接受，毕竟“只要自己不尴尬，尴尬的就是别人”，但不管多菜的滑雪小白，万万是不想亲证“雪场的尽头是骨科”的。

那么，如何才能乘兴而来，尽兴而回呢？

为何受伤的总是我

不着急，我们先来捋一捋，想要不受伤，就得先弄清楚为何会受伤？

在很多资深滑雪人士看来，初学滑雪的人，之所以会摔得鼻青脸肿，伤筋动骨，甚至进了ICU，无外乎主、客观两个原因：

客观：雪场“有问题”

具体来讲，有的滑雪场，雪道处理不得当，存在这样那样的安全隐患。比如说，有障碍物，或者防护网不到位。

原本就是新手，遇上不该有的坑坑洼洼，自然就容易摔个四仰八叉。倘若速度过快，又碰上防护网破损，必然会大事不妙。

主观：没有自知之明

对自身实力认识不清，以为自己天赋异禀，刚会走就想跑。孰不知，即便是天才滑手，也是要通过日复一日的训练，才得以实现随心所欲地滑。

当然，也有“躺着中枪”的，比如说被其他横冲直闯的滑雪小白铲倒在地。

如何快乐但不痛

其实，说来说去，之所以会受伤，在很大程度上还是归咎于滑雪技术不够熟练，无法应对各种状况。但这也在情理之中，毕竟是滑雪小白嘛。那么，如何才能不受伤呢？

1

不打无准备的仗

为了尽早享受滑雪带来的那种“自己能掌控一切”的快感，初学者们还是应该参加正规的滑雪培训课程，用最短的时间学会如何站、转弯、刹车，以及如何摔跤保护之类的基础技巧。

只有这样，才能有效减少因动作不规范而造成的意外。

2

不错估自己的实力

在掌握基础技巧后，一定要量力而行。要根据自身实力选择对应雪道，切勿不自量力地挑战高级道，更不要好奇那些关闭区域。

3

不盲目追求速度

千万要控制好速度，保持安全距离。要知道，滑雪需要耐心与细心，而学会掌控速度，是获得无限乐趣的前提，否则迎来的很可能是痛苦。

同时，不要随意坐在雪道中间摆POSE、拍美照，毕竟雪板无眼。

4

不要“坐以待毙”

最后，要尽量做到“眼疾手快”。当危险来临时，身手敏捷地躲开。

实在躲不开，就冷静地利用在培训时所掌握的摔跤保护技巧，让碰撞的伤害来得轻一点。

说来说去，雪场虽宽阔，却绝非雪友尤其是滑雪小白能随心所欲的。想要体会到“乘兴而来尽兴而归”的满足感，一定要先保护好自己，然后才是“要快乐、不要伤害”，尽享滑雪乐趣。

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