十二月的菜场里,那些紫红色的小家伙们正疯狂霸屏!荸荠这玩意儿,简直就是这个季节的王者,咬一口脆嫩甘甜,关键是那润肺化痰排毒的本事,真不是吹的。
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一到秋冬季,那干燥劲儿就来了,嗓子眼儿痒得慌,咳个不停还痰多,烦都烦死了。这时候来点荸荠,简直是对付这些小毛病的神器!既能当水果大快朵颐,还能变着花样做菜,这不就是厨房里的全能选手嘛。
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那道荸荠玉米银耳汤,喝过的人没有不夸的。银耳得提前泡上两小时,撕得越碎越容易煮出胶质来。冷水下锅,大火煮开转小火慢慢熬个半小时。荸荠削皮切丁,玉米粒也扔进去,再煮个二十分钟。最后加冰糖和枸杞,五分钟搞定。一勺入口,那清甜滋润的劲儿从喉咙直冲心田,老老少少喝了都直呼过瘾。
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荸荠板栗排骨汤更是温补的好选择。排骨先用冷水加料酒焯一下去腥,温水冲干净。排骨、姜片加足水,大火煮开转小火煲上一小时。荸荠块和板栗这时候下锅,继续煲半小时,出锅前撒点盐调味。这汤喝着滋润不腻人,营养满满还不会闹上火,舒服得不得了。
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要说最下饭的,非荸荠蒸肉饼莫属。三肥七瘦的前腿肉剁成肉泥,加生抽、蚝油、淀粉,顺着一个方向搅打上劲。泡香菇的水可别倒了,分次加进肉泥里。荸荠拍碎切粒,和香菇碎一起拌进肉馅,铺在盘子里,中间挖个窝打个鸡蛋。水开蒸十二分钟,出锅时肉香夹着荸荠的脆嫩,一口下去油腻感全消,白米饭都能多扒拉两碗。
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荸荠性味甘平,大人小孩都能放心吃。生吃削皮后脆嫩甘甜,别有风味。要是觉得削皮麻烦,现在市场都有现成去皮的,省心多了。十二月的荸荠正当季,润燥化痰排毒样样行,错过了真的要再等一年!
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