最快女护士张水华再夺冠

2025年11月23日常州的清晨，寒气尚未散尽，中国马拉松精英排名赛的终点线前已人声鼎沸。当一个身着白蓝相间运动服的身影冲破彩带时，计时器定格在2小时30分38秒——福建医科大学附属第一医院主管护师张水华，不仅摘得女子组桂冠，更以远超国际健将标准近3分钟的成绩，打破了这项国内赛事的赛会纪录。掌声雷动中，这位“最快女护士”再度用脚步证明，热爱可抵万难，坚守终成光芒。

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谁能想到，这位如今站在国内业余跑者顶端的姑娘，八年前还是个跑步新手。2017年产后为了恢复身材，张水华开始绕着小区慢跑，从最初的3公里气喘吁吁，到后来逐渐爱上奔跑时风拂过耳畔的感觉。同年福州马拉松，她抱着试试看的心态参赛，3小时40分44秒的成绩，让她第一次感受到赛道的魅力。“那时只是觉得跑步能释放工作压力，从没想过会跑成‘专业选手’。”赛后接受采访时，张水华笑着回忆。

这份“意外”的热爱，很快与她的护士职业交织成独特的人生轨迹。作为护士她整理厚厚的病历，遇紧急情况就得连轴加班，“三班倒”是工作常态。但为了跑步，她把时间抠到多少：凌晨五点的住院部走廊，常有她热身的身影；下班后同事聚餐的时间，她在操场完成间歇跑训练；就连支援宜昌抗疫的45天里，她也会在方舱医院的休息区做核心力量练习。“穿着防护服查房时，我会默默记着步数，把工作也变成一种锻炼。”这份在缝隙中生长的坚持，让她的成绩稳步提升。

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今年8月的哈尔滨马拉松，却让这位励志跑者陷入舆论漩涡。夺冠后，张水华在镜头前情绪激动地哭诉调休难题，“想让领导支持我参赛，可总得求同事换班”，这番话瞬间引发热议。有人质疑她“用同事的辛苦换自己的荣誉”，甚至有人扒出她的私人信息，让她不得不关闭社交账号评论区。那段时间，张水华把自己埋在工作里，值夜班时给重症患者翻身、配药，用忙碌冲淡外界的喧嚣。“我反思过，是自己说话太冲动，但我真的不想放弃跑步，也不想耽误工作。”

沉默不是退缩，而是积蓄力量。9月底，张水华公开道歉，承诺“绝不让爱好影响护理工作”。随后她调整训练计划，把每月400公里的跑量拆分到清晨和深夜，提前半个月协调排班。10月东营马拉松，她带着调整后的状态复出，以2小时32分48秒第一次突破国际健将标准；11月宜昌马拉松，她再夺冠军；短短一个月后，常州赛场的破纪录夺冠，让她用三场硬仗回应了所有争议。

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赛道上的速度，源于护理工作中磨砺出的坚韧。2020年疫情最吃紧时，她主动请缨驰援宜昌，在方舱医院每天穿着防护服工作12小时，给患者量体温、送物资，结束工作后防护服里的衣服能拧出水。“那段日子让我明白，坚持和耐力不仅能用在跑步上，更能用来对抗困难。”正是这份从职业中汲取的力量，让她在马拉松赛道上一次次突破极限——从2017年首马3小时40分，到2020年跑进3小时，再到如今跻身“230俱乐部”，她用八年时间完成了业余跑者到健将级选手的蜕变。

赛后领奖台上，张水华胸前的奖牌格外耀眼，她却特意提到了医院的同事：“这次调休大家都很支持我，回来我要多值几个夜班补回去。”她的手机里还存着患者发来的祝福信息，一位老人写道：“张护士跑步厉害，照顾我们更细心。”对她而言，护士身份永远是底色，赛道上的荣誉只是额外的馈赠。

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张水华的故事，从来不是“爱好与工作的对立”，而是普通人如何在责任与热爱之间找到平衡。她让我们看到，护士的白大褂下，藏着追逐梦想的热血；马拉松的赛道上，也闪耀着敬业奉献的光芒。当2小时30分38秒的成绩定格时，我们记住的不仅是“最快女护士”的头衔，更是那个在病房与赛道间奔波，用坚持书写人生的平凡人。正如她所说：“跑步和护理都需要耐力，只要不放弃，终会抵达终点。”这份在夹缝中绽放的热爱，正是最动人的生命力量。