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作为一个男性,我承认我从小就发现自己在人多的场合容易扭扭捏捏,根本不能大大方方的和人交流,我一直认为是我没见过世面、长得不好看以及没有自信造成的,尝试改变自己,但是很长时间都是徒劳无功,直到我看到一个人的分享,真让我醍醐灌顶,受益匪浅,我也知道,无论是男性或者女性朋友,天生就扭捏内向的人不在其数,大家也试想过改变自己,经历过痛苦的过程,所以我更想给大家分享下对我帮助很大的内容,如果大家有任何看法,记得留言。
“大大方方” 不是性格或自信的事,我们纠结的自卑、没底气都不是根源,大大方方是对空间和关系的权限认知,别再被表象骗了,得从根上想明白
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任何场合和都要有自己的空间,自己首先允许自己存在有意义,其他人才会承认你的存在
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凡是都向内求,的却是自己对自己的认同感,始终不够如一罢了
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被讨厌的勇气里就说过度在意他人意见的人是自我的人,总是焦虑他人对自己评价,害怕他人对自己有不好的印象,归结起来就是自我接纳的缺失
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当头棒喝,活了几十年执迷不悟,今日有缘拜读,幸甚
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允许一切发生,并且完事万物皆为存在,万事万物皆为我所用
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存在本身就是立足的资格,不必因他人评价而自我怀疑。每个人在空间里都是平等的使用者,他人视角的评价绝非对自我合法性的最终裁定,我们需要建立健康的自我认知,摆脱外界评价的束缚,更从容地做自己
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一旦不再执着于 “自我监控” 和他人眼中的形象,注意力便会聚焦于事情本身,对负面反馈的敏感度也会锐减。因为终于明白,自身存在的价值无需他人批准来确认,这种认知足以挣脱精神枷锁,在现实中活得更专注、更自由
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批评只是信息而非审判,人的姿态舒展与否,核心在于是否确认自己对空间的拥有权。当我们不再为迎合他人而蜷缩,便会在共享空间里自然舒展。身价、阅历、外貌从不是气场的决定因素,那些出身平凡却气场十足的人,正是默认了自身的空间拥有权。挣脱外界束缚,锚定自我的 “空间主权”,方能在生活中从容舒展,活得掷地有声
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不必因外界束缚蜷缩自我,要敢于在属于自己的 “地盘” 上舒展姿态,不仰仗外物的从容,才是活出本真的关键
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网友们,怎么样,是不是感觉重新认识了自己,那就在评论区写出你的感悟吧!
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