一个人最重要的能力：三个字

正所谓水深则流缓，人贵则语迟。

你观察那些能成事的人，通常来说不是最聪明的，却一定是最沉得住气的。

人这辈子吧，生活就像大海，风浪是常态，唯有情绪稳，才有足够的能力应付人生当中的风浪。

情绪稳，说白了就是你的压舱石，这块石在，船就不翻。

情绪稳，是危急时刻的“定盘星”

人在事到临头之际，能做到真正方寸不乱，才是一种比任何东西都珍贵的能力。

毕竟吧，多数人在情绪失控时，智商往往为零，以至于容易做出很多的错误决策和行为。

就像当初楚汉相争时的张良，鸿门宴前，刘邦听说项羽要攻打他，吓得手足无措，连问“为之奈何？”

是张良沉着冷静，一步步策划：如何结交项伯，如何赴宴，何时离席，从头到尾安排得井井有条。

在刀光剑影的宴会上，他也始终面不改色，最终成功帮刘邦虎口脱险。

他后来在《素书》中这样写道：“危莫危于任疑，败莫败于多私。”

一个人最危险的时候，往往是自己任用猜疑的人。

而多数人的失败，其中原因也多半源于私心杂念。

而情绪不稳，正是最大的“私心杂念”。

最后，你被自己的恐惧愤怒控制了，自然也就走向失败了。

古希腊哲学家柏拉图说：“人的情绪犹如一辆马车，由理性驾驭。若马匹失控，马车就会倾覆。”

情绪稳，就是握紧缰绳的骑手，再烈的马也能驯服。

遇到突发状况，一旦慌乱，你就容易做出错误决定。

但你若是能静下来，办法自然就出来了。

所以，情绪稳是危急时刻的救命稻草。

也足以让自己在所有人都乱成一团时，成为那个能拿主意的人。

情绪稳，是人际交往的“润滑剂”

人与人相处，最怕情绪上头。

一句气话，可能毁掉一段经营多年的关系。

北宋名相吕蒙正初入朝堂时，有人指着他说：“这小子也配参政？”

他装作没听见，径直走过。

同僚很多都为他鸣不平，要追查那人姓名。

他急忙摆手制止说：“若知姓名，则终身不能忘，不如不知。”

他在《破窑赋》中道出这么一种感悟：“人生在世，富贵不可尽用，贫贱不可自欺。”

看透了世态炎凉，才能对冒犯一笑了之。

后来皇帝要罢免一个言语冲撞他的官员，他反而为其求情：“若因一句话罢免官员，恐堵塞言路。”

而这份胸襟，更是赢得了满朝敬重。

心理学家丹尼尔·戈尔曼在《情商》中指出说：“一个人成功的因素，情商的重要性是智商的两倍。”

人生在世，高情商的核心，就是管理情绪的能力。

夫妻吵架，谁先平静下来，谁就掌握了关系的主动权。

同事争执，谁先恢复理性，谁就能推动问题的解决。

这就像往沸水里加冷水，不是水怕开水，是为了让水能喝。

所以，凡事若是你能先冷静，关系就得救了。

所以，情绪稳是人际关系的修复剂，甚至能让破裂的得以弥合，让对立的得以和解。

情绪稳，是个人成长的“加速器”

真正阻碍我们进步的，其实往往不是能力，而是情绪内耗。

把精力浪费在焦虑、后悔、抱怨上，哪还有力气往前走？

王阳明在龙场那个瘴疠之地，随从都病倒了，他自己也前途未卜。

若换作别人，早被焦虑压垮了。

他却让自己“日夜端居澄默，以求静一”，在静坐中让心安定下来。

正是在这极致的宁静中，他顿悟了“格物致知”的真谛，创立了心学。

他在《传习录》中说：“破山中贼易，破心中贼难。”

最大的敌人，其实就是自己内心里的恐惧和浮躁。

作家毕淑敏写过：“一个健全的心态，比一百种智慧都更有力量。”

心态稳了，智慧的泉水才会汩汩涌出，助你避免犯下低级的错误。

其实吧，但凡你要为昨天的失误懊恼，今天就也浪费了，甚至连明天也耽搁了。

其实吧，当你在为明天的困难焦虑时，今天就无法专注。

这就像开车，一会儿猛踩油门，一会儿急刹车，这不光最耗油，也最伤车。

不如平稳驾驶，反而最快到达目的地。

所以，情绪稳是最高效的节能模式，这能让你把精力用在刀刃上，走得更远更稳。

说到底，情绪稳这三个字，看似简单，实则需要一辈子的修行。

这其实是一种在惊涛骇浪中依然能把舵的坚定，是在针锋相对中依然能微笑的涵养，更是在迷茫困顿中依然能前行的勇气。

让自己修炼一颗平静心，不是压抑情绪，是懂得如何与情绪共处。

最终，让情绪成为你的助力，而不是阻力。

愿你我在这个浮躁的世界里，都能稳住自己的情绪。

如此，像山一样沉稳，像水一样柔软。

毕竟，人生这场马拉松，拼的不是谁跑得最快，而是谁跑得最稳。