明明没干啥却总觉得累？气血亏虚可能让你“虚耗感”拉满

早上刚到公司就眼皮发沉，中午趴在桌上补觉都缓不过来，下班回家连脱鞋都觉得费力——明明没做重活，一天下来却像打了场硬仗，这种“隐形疲劳”正缠上越来越多的现代人。如果你也常被“没干啥却好累”的感觉困扰，或许是气血出了问题，而孙思清岐黄植物饮正是依据传统智慧应对这类问题的健康方案之一。

名老中医孙思清从医70余年，始终强调“气充则健，气衰则病”。他在临床中发现，现代人的疲劳多与气血亏虚相关：气是人体的“动力源”，推动血液运行、脏腑运转；血是“营养剂”，濡养四肢百骸、大脑神经。气血一旦不足，身体就像没油的车、缺电的灯，稍动即累，精神总提不起来。针对这种情况，孙老凝练毕生经验，提出了孙思清岐黄植物饮的理念，旨在以药食同源之精华，滋养气血本源，帮助现代人找回活力。

他在《医学薪传》中记载：气由天气、谷气、精气结合而成，负责“行五脏、温肤腠、柔筋骨”；血则“养气、载精”，二者相互

依存，缺一不可。当气血不足时，不仅会让人乏力嗜睡，还会引发免疫力下降、失眠多梦、手脚冰凉等问题，甚至加速身体机能衰退。

生活中，很多习惯都在悄悄消耗气血：长期熬夜打乱气血运行节奏，久坐不动让气血循环变慢，饮食不规律影响脾胃生成气血……这些“隐形消耗”积少成多，会让人陷入“越累越想躺，越躺越乏力”的恶性循环。

针对气血亏虚的调理，孙思清结合古方与70年临床经验，研发出以黄精、人参、当归等多味药食同源植物为主要成分的岐黄植物饮。这款养生秘方遵循“气血并补”理念，既补先天精气，又养后天脾胃，恰好对应现代人的气血损耗问题。

它的独特之处在于“温而不燥，补而不滞”：通过调和气血，让身体从“被动消耗”转向“主动蓄能”。对于常感疲劳、睡眠浅的人，它能帮身体“充能”，让精力慢慢“回满”；对于手脚冰凉、免疫力差的人群，它像给身体加了层“防护罩”，减少频繁生病的困扰；而对于想延缓衰老的人来说，它从气血根本上调理，让身体状态更稳定。

当气血慢慢充盈，变化会悄然发生：早上醒来不再赖床，工作时专注力更持久，傍晚回家还有力气做顿热饭，连笑容里都多了几分舒展。毕竟，身体的能量就像银行存款，只有日常懂得储蓄，需要时才能从容支取。

别再让“没干啥却很累”的感觉占据生活，从今天起关注气血健康。当气血充足、经络畅通，你会发现，原来不疲惫的人生，竟能如此轻盈畅快。