深圳公园里藏着另一场“全运会”

公园是人们休闲和运动的场所，深圳目前拥有1320座公园，名称中直接冠有“体育公园”“运动公园”“文体公园”的就接近50个。事实上，即便许多公园名称中不带有“体育运动”的字眼，大多也都具备运动休闲功能，跑步就是最基本的功能。据2024年统计数字，深圳全市健身步道总长度超3800公里，部分步道都嵌入在公园内部或公园群之间，成为市民跑步的核心场地。例如深圳湾公园、大沙河生态长廊、人才公园的步道相互连通，单程长达20多公里，往返超过50公里，对马拉松爱好者来说不但“量大管饱”，而且沿途可饱览河、海、湖以及深圳湾最具代表性的城市天际线风景，在几大跑步软件上打卡人次都排在全市前列。

如果觉得跑步太累，还可以换成休闲骑行。目前，深圳已贯通休闲骑行道100余公里，包括宝安固戍码头到福田红树林的50公里滨海休闲骑行道西段，西丽湖15公里休闲骑行道，光明科学城到中山大学深圳校区的20公里休闲骑行道、15公里盐田半山休闲骑行道等一批线路。这些线路一经开通，就立即吸引了大批市民群众和全国各地骑行爱好者打卡体验。

除了跑道等设施，深圳的公园更是贴心地为爱好运动的人们提供了许多“后勤保障”，人才公园2.5公里的环湖塑胶跑道上，不但设置了多处直饮水补给点，还配备有洗澡、存包设施，这里也成了许多跑团拉练的首选之地。在深圳湾公园，除了直饮点，沿途主要景点还设置了自动售卖机，方便长跑爱好者补充运动饮料。

而智慧跑道的设置，更让跑步有了比赛般的沉浸感。市民扫码报名后可领取内置芯片的号码簿，跑步时佩戴号码簿经过沿途打卡点，无需停留就能无感打卡，系统还会自动采集运动数据。市民沈先生在跑过北湾鹭港感应点时，系统显示出他的号码及相应的打卡时间、平均配速等数据。据他介绍，终点的智慧大屏可查看各组别完赛成绩排名，赛后还会发放电子完赛证书，有的活动还设有实体奖牌，完赛后用号码簿感应完赛奖品柜，就能自助领取。目前，莲花山公园、笔架山体育公园等多个公园设置有智慧跑道。

专类公园“运动含量”爆棚

深圳“运动含量”最高的公园，要属笔架山体育公园，它是深圳市属首个体育专类公园。2023年焕新开园后，已成为不少深圳人的运动胜地。11月16日是周末，秋日的阳光刚刚穿透树梢，笔架山体育公园里早已朝气蓬勃，跑道上奔跑着三三两两的身影，羽毛球场和乒乓球场区域，年轻人打球的声音此起彼伏，孩子在攀爬网、沙池间玩耍追逐……

靠近体育公园南门的AR互动大屏前，8岁的紫萱带着弟弟妹妹跳起来挥舞双臂，随着肢体动作屏幕上的西瓜被“切开”，音视频效果让他们欢呼雀跃。“同样的切西瓜游戏比手机上玩好多了，又能锻炼身体又有助于摆脱手机依赖。”他们的妈妈拉着露营车，笑眯眯地看着孩子们玩。