最不适合坐月子的月份不是7、8月，而是这个时间，很多孕妈猜错了

嗨，大家好，我是咩小胖。

孕妈妈们在一起讨论预产期时，常会说起最不适合坐月子是什么时候。通常预产期是七、八月份的孕妈妈们会觉得自己不“走运”，这两个月坐月子最难熬。

为什么大家会觉得在七、八月份坐月子难熬呢？这主要是跟七、八月份的气候特点有关系。

无论是在南方或是北方，七、八月份正是夏季炎热的时候。而在传统坐月子的观念里，保暖是一件重要的事情。

在炎热的夏季，如果按照传统坐月子的习俗，不能洗澡、不能洗头、不能吹风，简直是热上加热，太过煎熬了。

现在越来越多的人都意识到科学坐月子的重要性，摒弃了过去的旧习俗。科学降温，让产妇可以更加舒服地坐月子。

其实，跟酷暑难耐的夏季比起来，每年的1-4月份，才是真正的坐月子“困难月”。

1~4月份坐月子，主要会面临3大难题。

第一，气候特点带来的保暖问题。

1-4月份，适逢初春季节，这一季节的特点就是气温忽冷忽热，容易发生倒春寒，给保暖工作增加了难度。

而对于坐月子的产妇来说，保暖是非常重要的一项工作。

在月子里，产妇的身体还在恢复中，比较虚弱。在这样的状态下，一旦受凉，比普通人更容易诱发感冒。所以，要格外小心。

月子里的新生儿宝宝，因为其体温调节能力较差，也需要重视保暖的问题。

第二，赶上春节坐月子，难题增加。

通常每年的春节是在阳历的1、2月份。喜气洋洋、热热闹闹的春节，却给坐月子增加了难度。

①春节期间如果是想请月嫂的话是比较困难的，大多数人还是要回家过年的。即便是能找到月嫂，可能也会因为人员稀少而价格提高。

②不少地方过春节会有很多传统的习俗，再加上前期的准备，会很麻烦，这样就容易忽视对产妇的照顾。

③春节期间亲戚朋友来拜年，正好看望坐月子的产妇和宝宝。这样既容易打扰产妇和宝宝的休息，还增加了其接触病菌的风险。

第三，阳光不足，影响产妇心情。

部分地区在初春季节多阴雨，阳光不充足。这样的外界环境刺激下，产妇更容易出现抑郁的情绪，增加产后抑郁的风险。

虽然说1~4月份会给坐月子增加一定的难度，但是只要做好充分的准备，科学应对，也能够让产妇舒适地度过月子期间。

• 家里要保持恒定的合适温度（20-24℃），避免产妇和宝宝受凉。
• 天气晴好的时候也要注意通风，保持室内空气清新，但是不要让风吹到产妇和宝宝。
• 春节期间提前跟亲朋好友说好，避免过多的人来打扰产妇和宝宝的休息。尤其注意这段时间也是流感的高发季节，要避免人多传染。即便是家里人，一旦有感冒症状，也要避免接触产妇和宝宝。
• 如果想找月嫂来照顾月子，一定在孕期就提前去预订。如果预订不上，就安排家里人，准备好积极应对的措施。
• 照顾产妇，除了给产妇做营养的月子餐，也要多关心产妇的身体和心理状况。关注产妇的情绪变化，多给予关心和开导。

科学坐月子，充分的准备是必不可少的。

有在1-4月份坐月子的宝妈吗？尤其是春节坐月子的。欢迎分享你们的经验和攻略。