闹市偷闲，心归宁静，打卡惠阳瑜伽教室！

10月中旬出差去深圳，我提前出发两天，打算去惠州逛逛，最主要的原因是那里有间mysore教室，由两位老师坐镇——Edison和贝贝老师，他们这几年一直在跟随Boonchu老师练习阿汤。

我有点好奇老师们的教学风格与教室氛围，有时候听得再多，也不如眼见为实，还是一探究竟更为可靠。

教室处于闹市区，位置还算好找，不知算不算惠阳的市中心，看起来很繁华，周围有很多商场和超市。

我大约早上7:30走进教室，两位老师还在练习，据说其他练习者一般会8:00多才到。另外，有些练习者刚结束从泰国的培训归来，会选择休息几天，那么教室这几天的练习者人数可能不多。在去之前，我已经侧面了解了一些教室的情况。

我感觉教室是朝东的，那时太阳已经升起来，尽管外面有些凉风，略感清爽，可在教室里有一丝丝清蒸的热感，即使开着窗户，也感受不到凉意。我心想，完了，练习中岂不是要大汗淋漓，希望不要出汗到虚脱。

既然来到教室练习，那我就需要适应教室的环境。热，这件事情还好，我能应付，只不过，窗外传来的汽车声和小贩的喇叭声，怎么那么刺耳，让我这种天生具备顺风耳的体质颇为难熬。

再加上近期在mysore教室练习，我好像适应了安静且只有呼吸声的环境。可在那个当下，我别无选择，只能接受，忍着，看看一场练习下来，我会呈现什么样的状态。

事实证明，我又庸人自扰了，比如出汗这件事。随着开始练习拜日式AB，我会出汗，但也仅仅是微微出汗，整个过程中，都没有汗水滴落在垫子上。

船式之后，我甚至有一种很凉快的感觉，也许因为秋天到了，惠阳本身并不潮湿，我感受到的热，不过是一种干热。

用教室的垫子练习，我多少有些不习惯，本以为出汗多，手会滑，结果还好，影响最大的是推轮式，多推了几组，我好像找到了防止手打滑的方式。

而我对噪声的反应更是出乎意料。在练习中，我依然能听到外面嘈杂的声音，同时，我还能听到自己的呼吸声。

就这样，我不断提醒自己聆听自己的呼吸声，练着练着，我觉得外面也没那么吵了，到结束体式时，大喇叭广播的声音似乎消失了。

在两位老师的悉心指导之下，我差不多练了将近2个小时，练习完整个人的状态很好，没有疲惫与烦躁，内心很平静。看来，即使是在并不完美的环境下练习，也比在家练习的感受要好，这让我不得不相信教室是有能量场的。

我数了一下，后来差不多来了7-8位练习者，他们有条不紊地进行着自己的练习。等我结束休息后，起身翻看手机查看消息，被老师善意地提醒，在教室里不要玩手机。好吧，我得入乡随俗。

我本来想跟两位老师私下聊聊，毕竟他们给了我很多辅助，怎料两位老师临时有事，提前离开教室了。其他练习者还在安安静静地推进自己当天的练习。

这时，我有机会再次仔细打量这间教室。装修风格十分简洁，墙面干净素雅，点缀着几幅小画，屋顶采用现代风格设计，整体营造出一种明快而清爽的氛围。教室被打理得一尘不染，听说每天下午两位老师都会专门回来打扫整理。

临走之前，看着认真练习的其他同学，我忍不住掏出手机，拍了一张照片算是留念。

等我走下楼，身处那片繁华之中，我感觉整个世界都醒来了，连太阳公公都在卖力地“工作”，而那时的我，内心格外平静，我知道这是阿汤练习带给我的美好体验，我且享受着，并珍惜它！