癌症来临，晨起先知？早上起床身体有这四个症状，一定要马上去医院检查！

老王年过60，平时身体没什么明显的毛病，40年老烟枪了，每天早上都要晨起一支烟。最近一段时间，他早上起床咳嗽都很剧烈，本来没有在意，但是这两天咳痰甚至带有一些血丝。

家人们为此感到担心，让老王去医院检查，最后发现——老王已经得了肺癌。

晨起4个小动作

小心癌症藏其中

晨起咳嗽本身就是一件值得注意的“身体警报”了！早晨是人体苏醒恢复的重要时机，很多健康隐患也会暗藏在晨起的动作之中，一定要注意！

01

早晨起床剧烈咳嗽

其实早起咳嗽是一个比较常见的现象，这也导致这个症状容易被很多人所忽视。但是如果出现以下这几种咳嗽，就要非常注意——

◆持续的阵发性刺激性干咳：一直咳嗽不停歇，咳到喘不上气，咳不尽、痰带血；

◆久咳不愈：持续每天早晨咳嗽数周以上不见好转；

◆不明原因咳嗽：咳嗽以后不是出现咽喉炎、感冒等症状，而是病因不明的咳嗽；

◆咳嗽性质突变：比如老烟枪们时不时会浅咳几下，但是如果突然变成长时间剧烈咳嗽了，肯定有问题。

这些症状出现以后，首先需要警惕的就是肺癌，尤其是有长期吸烟习惯的人，一定要及时检查。

02

早晨起床头疼呕吐

头痛、呕吐、视物不清，这是颅内压增高“三联症”，这种头痛不是普通的头痛，而是呈间歇性，时轻时重，时隐时现。头痛同时，还有视线模糊，视物不清的症状。

同时，如果呕吐呈喷射性，吐的时候像是在往外“喷”，吐完之后，头痛有明显缓解，也是因为颅内高压导致的。

其实任何会引起颅压高的疾病都可能会有这些症状，其中最常见的疾病之一就是脑肿瘤。

03

晨起排便有问题

晨便是很多人的习惯，每天早上晨起排便的时候，还是要注意一下自己的排便状况，如果遇见晨起腹泻或腹泻、便秘交替，排便习惯和大便性状发生改变，是早期直结肠癌的重要指标。

04

晨起不来浑身无力

早上叫不醒，或者在正常作息的情况下经常性频繁出现早上昏昏沉沉、全身乏力、起床困难等，或者出现久饿后神志失常或昏倒等表现，要及时到医院就诊，注意排查胰岛细胞瘤的可能。

几个不良习惯

癌症悄悄走来

除了早晨起床出现的症状，其实你在睡眠前后的不良习惯，也会悄悄诱发癌症。

1.晨起憋尿

早晨赖床，躺一会儿再起来是很多人的习惯，但是早晨正是需要尽快排空尿液的时机，憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间，有憋尿习惯者，患膀胱癌的可能性要比一般人高3~5倍。

2.晨起抽烟

与烟草分离一夜后，某些烟民们觉得晨起一支烟特别宝贵，让他们“赛过活神仙”。但是晨起抽烟是非常危险容易致癌的事情。

《癌症》杂志曾连续发表两篇论文指出：起床后就开始吸烟将显著增加罹患肺癌及头颈部癌症的危险。

起床后半小时内开始吸烟的烟民，患头颈部癌症的机率比起床至少1小时后才开始抽烟的烟民足足高出6成；而患肺癌的机率更是高出8成。

3.睡觉不关灯

国际期刊《癌症》上发表的一项研究，纳入了46万余名受试者的数据。通过分析后发现，夜间人工照明光线太强的受试者，罹患甲状腺癌的风险更高。

同时，美国《国家科学院院刊》的新研究指出，与在光线昏暗的房间里睡觉相比，夜间睡觉时即使暴露在适度的光线下，也会损坏人体的心血管功能，并在第二天早上增加身体的胰岛素抵抗。

睡觉开灯会影响人体褪黑素的分泌，导致身体对昼夜节律的感知紊乱，诱发癌症。

4.熬夜睡眠不足

知名期刊《癌症》上发布了一项关于中国人的睡眠习惯、时间与癌症风险的大样本研究。

研究分析了近1.5万人，结果显示，如果晚上睡眠不好，少于6小时，白天也不睡午觉，那意味着患癌风险高，更易患癌。

如果长期睡眠不足，或者入睡困难，可以考虑使用睡眠饮或者卵磷脂等帮助入睡。

所以想要一个好的身体，时刻关注自己的身体状态，避免各种危险行为，是非常必要的。

参考文献：

文章作者：大鱼

图片来源：摄图网

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