江苏
起初的爱情总是带着滤镜，他递来一杯温水都像加了蜂蜜，她随口一句话都能让你心跳加速。可后来，滤镜碎了，温水只是温水，话语只是话语，你们开始计较谁付出更多，谁更累。其实，不是爱消失了，而是我们忘了爱需要“呼吸感”——太用力抓紧的手，最后往往留不住沙。
累的根源，是过度透支了“情绪账户”
心理学里有个概念叫“情绪劳动”：明明很累还要接住对方的负面情绪，计划未来时总要迁就另一半的节奏。吵架后忍着委屈先低头……这些隐形的疲惫像蚂蚁搬家，一点点啃噬热情。我们误以为“拼命付出等于长久相爱”，却忘了爱情是两个人的松弛，而非一个人的马拉松。
毁掉亲密关系的，往往是“高期待”
年轻时以为真爱能克服一切，后来发现，他做不到24小时秒回，她也会在纪念日忘买礼物。失望不是对方变差了，而是你心里那套“完美恋人模板”太沉重。就像网上那句话：“我渴望你懂我的欲言又止，却忘了你根本没有读心术。”
降低期待值，把对方还原成一个会犯错的普通人，反而能看见更多温柔。健康的爱情，需要“间隙美学”观察那些长久的伴侣会发现：他们既有共享的晚餐，也有独处的书房；能热烈地聊到深夜，也允许彼此沉默着各自刷手机。正如诗人里尔克所说：“爱是两个人并排看世界，而非互相凝视到窒息。”
留白的关系才有生命力，就像国画中的飞白，看似空缺，实则让整幅画呼吸起来。当你觉得累的时候，不妨回到爱情的原点——最初吸引你的，或许只是他笑起来时的皱褶，或是她说话时飞扬的发梢。褪去轰轰烈烈后，真正的亲密不是捆绑，而是像两棵相邻的树，根在地下缠绕，枝叶却自由地朝向各自的天空。
如果疲惫已淹没心动，试着暂停“恋人”身份，重新做回那个只是并肩看夕阳的人。
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