广东
有茶友问：“听说喝茶能改善肺部感染，是真的么？”
这个确实是真的。
钟南山院士曾在公开场合表示：“喝茶有效改善肺部污染。”
疫情后，很多人都感觉肺没之前那么好了。每到换季或气温骤降时，总会感觉到不适，走几步更是喘得厉害。
那我们应该如何去调理或养护肺呢？
喝茶行不行呢？钟南山院士的回答：可以。
其实，中国工程院刘仲华院士曾经也说过：“喝茶能抵御外界不良因素对人体造成的伤害。”
刘仲华院士为何这样说呢？
首先，茶含有上百种活性物质，如茶多酚（抗氧化作用超强）、茶碱、茶氨酸、蛋白质、维生素（a、b、c、d）、矿物质等等。
在这些物质的共同作用下，茶具有强大的抗氧化性，能延缓衰老、修复受损细胞、调节代谢、稳定血压、调节血脂、预防血管硬化、预防肝硬化等作用。
我们常说喝茶能生津止渴，其实茶最大的两个作用是解毒和排毒，可以理解为把不利于我们身心健康的东西排出体外，所以，喝茶时，我们会感觉特别舒服 。
若想效果好一点，可以加一点陈皮。
这个小编真有亲身经历，有一次感觉喉咙很多痰，想咳又咳不出来，挺难受的。刚好旁边有陈皮，朋友就泡了一杯陈皮水给我喝。哎呀，喝完陈皮水后，感觉喉咙里的痰少了许多。
后来特意查了一下，发现陈皮有燥湿化痰的作用。如《本草汇言》记载其“理气健脾之药也……消痰涎。”
现代研究也表明新会陈皮能有效预防和减轻空气污染引起的肺部炎症。
所以，我们可以适量喝点茶。希望今天的分享能帮助到你。
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