河北
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这几天天气越来越干，你是不是也觉得嘴唇起皮、嗓子发干，喝多少水都不解渴？这其实是身体在提醒你：光喝水不够，“津液”不足了！
今天给大家分享3道适合秋冬喝的汤水，食材普通、做法简单，却能帮你把津液一点点“补”回来！
一、黄芪山药甘蔗水
【准备食材】：甘蔗3小节，淮山药半根，红枣5粒，黄芪5克，枸杞1小把
【制作方法】：
二、金桔雪梨水
【准备食材】：雪梨，金桔，冰糖
【制作方法】：
三、雪梨金桔银耳羹
【准备食材】：银耳，红枣，雪梨，金桔干，黄冰糖，枸杞
【制作方法】：
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