如果中国生育率继续降低，人口降至8亿，日子会更好过还是更难过

现在中国生育率低迷，大家都感觉到身边年轻人越来越不愿意生孩子了。国家统计局最新数据显示，2024年末全国人口是14.08亿，比前一年少了139万，出生人口只有954万，出生率才6.77‰，自然增长率已经是负的0.99‰。

这已经是连续几年人口负增长了。要是这个趋势继续下去，人口降到8亿，那日子到底是轻松点还是更难捱？咱们得从实际数据和影响来聊聊，不能光凭感觉。

联合国世界人口展望2024版预测，中国人口到2100年可能缩减到6.33亿左右，这比8亿还低，但有些方案显示中等情况下是7.88亿。

西南财经大学和清华的研究报告也估算过，假如生育率保持在1.05左右，到本世纪末人口会降到4.6亿到8亿不等，取决于高低方案。

生育率现在是1.01，预计到2050年可能升到1.18，但很多人觉得这高估了，因为实际数据更低，像上海2023年生育率只有0.6。

为什么低？房价高、工作压力大、养孩子成本贵，这些都是老百姓实打实的感觉。年轻人失业率高，房产市场低迷，这些都让大家不敢多生。

人口降到8亿，好的一面是资源压力小了点。中国现在粮食年产6.8亿吨，人均485公斤，要是人口少到8亿，人均能到850公斤，吃饱不成问题，还能吃得更好。 水资源也一样，北方缺水严重，人口少点人均用水就多，工业和农业用水分配更均匀。

能源消耗总和降下来，发电厂负担轻，清洁能源转型可能慢点，但整体环境污染少，空气质量好转。联合国说，人口减少能缓解气候变化压力，因为碳排放总量低。

对老百姓来说，这意味着物价可能稳住，房子空置率高，房价不会那么疯涨，租房买房压力小。

想想看，现在大城市挤得慌，将来人少点，交通不堵，公园空旷，生活节奏慢下来，感觉日子能舒服些。

但别高兴太早，坏处更多。经济活力是靠人口规模撑着的。中国制造业从业者1.7亿，要是人口降一半，劳动力供给掉40%，企业招人难，工资得涨，成本高。

像富士康这样的厂，自动化率30%，但精密活还得靠人，将来劳动力短缺，竞争力弱，中国“世界工厂”地位动摇。

RAND报告说，到2050年，中国劳动力收缩28%，从峰值降下来。 这不是小事，经济增长放缓，GDP增速可能从6%掉到2-3%，老百姓收入增长慢，消费拉不动。

服务业也一样，餐饮、快递这些劳动密集型行业，人手不够，服务贵了，大家出门吃饭都得多掏钱。

养老问题是重头戏。现在60岁以上人口占22%，到人口8亿时，老年占比超30%，甚至40%。 养老金支出2024年7.3万亿，要是缴费基数缩水，缺口上万亿。医疗床位每千人6.7张，老年多，医院挤兑，年轻人负担重。

想想日本，老龄化29%，每千人医生2.6人，中国2.5人，医疗系统超负荷。 中国家庭传统上靠子女养老，但现在独生子女多，一个孩子养四个老人，压力山大。社会保障体系得改革，不然退休金发不出来，老人生活质量差。

创新能力也受冲击。人口是创新源泉，华为2023年研发投1615亿，靠人才堆出来。要是人口降40%，科研人才少，经费缩水，芯片研发慢5-10年。 AI训练需要海量数据，人口少数据源枯竭，发展天花板早到。

硅谷靠美国人口基数，中国降到8亿，科技巨头难育。CSIS报告说，到世纪末中国人口可能低于8亿，甚至5亿，经济政治稳定受影响。 这对普通人意味着啥？工作机会少，高科技岗位竞争更猛，工资不涨反降，低端活机器人抢。

社会结构重构是必然。人口少，学校学生少，教育资源集中，高等教育普及率从59%升到65%，技能培训强。 借鉴德国，7000万人口靠职业教育撑制造业，中国可以学，但得快。

政策得创新，不光鼓励生孩子，得吸引移民，像加拿大那样拉高端人才。机器人产业推，日本每万人303台机器人，中国得赶上。 延迟退休，韩国从60岁推到65岁，中国也得考虑，不然劳动力不够。

长远看，人口降到8亿，不是纯坏事，得看怎么转。资源多，环境好，但经济社会压力大。联合国说，中国将经历最大绝对人口损失，到2100年少6亿。

联合国可能还高估，生育率难升，人口可能到3.2亿。 这对日子影响深，年轻人少，活力弱，老人多，负担重。