湖南
人到中年，我总怕分床睡让夫妻感情变凉，昨晚实在忍不住大哭一场，最终收拾行李从主卧搬到了次卧。看着熟悉的房间变陌生，心里满是委屈和不安。
中年夫妻分床睡，大多藏着说不出的无奈。我闺蜜阿琳和老公分床两年，起初是老公打鼾影响她休息，后来习惯了各自空间，白天忙工作，晚上各睡一屋，话都少了很多。上次一起逛菜场，她吐槽现在俩人凑一块都不知道聊啥，像合租的室友。
分床不是感情变淡的根源，缺乏沟通才是。楼下张姐和老公也曾分床睡，因为张姐要照顾夜醒的小孙子，没法和老公同屋。但他们每天睡前都会在客厅坐会儿，聊聊菜价、孩子的趣事，周末还会一起去公园散步，感情反而比以前更亲。
想要分床不分心，先把“沟通桥梁”搭起来。每天留10分钟专属时间，别刷手机，就说说当天的琐事，哪怕是抱怨菜价涨了、上班堵车了，也能保持彼此的连接。我现在每天睡前会和老公聊两句，感觉距离没那么远了。
给分床生活加点“仪式感”。比如每周定一天“同屋夜”，一起看看老电影、聊聊天；或者偶尔给对方留个小纸条，写句关心的话。我打算周末买些老公爱吃的菜，做一顿他喜欢的晚餐，拉近彼此的距离。
别把分床当“逃避”，有问题及时说。如果是因为作息、打鼾等问题分床，就一起找解决办法，比如买个止鼾器、调整作息时间。要是心里有委屈，别憋着，坦诚跟对方沟通，比自己偷偷难过管用多了。
中年夫妻的感情，从来不是靠同床睡维系的，而是靠用心经营。分床不可怕，可怕的是分了心。愿每个中年夫妻都能找到适合自己的相处方式，把日子过得温暖又踏实。
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