多动症：儿童成长中的“能量过载”

　儿童成长轨迹上的某个阶段，某些孩子宛如永动机上的发条模型，坐不住、爱打闹、注意力难以集中，常被贴上“爱闹腾”“不守规矩”的标签，这类孩子可能正经历着“能量过载”——医学上称为注意缺陷多动障碍（ADHD，简称多动症）。查阅《中国儿童注意缺陷多动障碍防治指南》可知，我国儿童多动症的发病率在6.3%上下浮动，意味着每16个孩子中就有1个可能受其影响，普遍存在对多动症理解上的种种错误，科学引导成为帮助这些孩子释放多余能量、健康成长的关键。

　　认识多动症：不是“调皮”，是神经发育的“能量失衡”

　　很多家长误以为孩子多动症是 “故意不听话” 或 “家教不严”，其实这是常见的神经发育障碍，大脑前额叶皮层的成熟进度滞后，这一“能量调控器”出了纰漏，导致孩子行为控制和注意力调节能力不足，进而出现三大典型表现：易动摇的集中力，如上课走神、做事半途而废。多动症儿童的“能量过载”并非活力旺盛的标志，正常活泼孩子能在安静场合自控，他们的活力与专注力问题长年累月未减，显著损害学术表现、社交互动及日常生活。

　　破除认知误区：避免这些“错误引导”加重孩子负担

　　面对存在多动症行为的孩童，众多父母的错误应对加剧了孩子的“能量不稳定性”，常见误区有：以责罚和体罚强制孩子不得出声，却使焦虑与逆反心理变得更加剧烈；因过度保护限制社交，儿童未能得到提升自控力的实际锻炼；未经医生诊断即对儿童施以药物治疗，忽视药物需医生指导且要配合行为干预，存在发生副作用的潜在风险。多动症不是 “不治之症”，非儿童性格缺陷的征候，约 70% 患儿经科学干预，青春期症候明显好转，部分能正常生活，家长需在育儿的起跑线上先行调整认知，从 “纠正问题” 转为 “帮孩子管理能量”，用理解和耐心代替指责，设计科学的引导图景。

　　科学引导三步法：帮孩子“合理释放”多余能量

　　剖析多动症患儿所体现的“能量过剩症候”，必须协同医学干预、家庭辅导及学校支持三个层面的共同努力，构建一个三位合一的辅导架构：

　　一、医学干预：基本要求乃专业评判之基石若察觉到孩子持续六个月以上的多动及注意力难以集中现象，且已对学习及日常生活领域造成干扰，应及时带孩子到正规医院的儿童保健科或精神心理科进行评估，专家凭借行为量表、专注力检测、脑电图等手段进行检查，对孩子进行多动症的确诊及病情严重程度的分析，定制专有的康复路径，中度及以上水平的多动症儿童，或许有必要在医疗专业人员的指导下采纳药物治疗方案，药物并非多动症治疗的唯一手段，且需配合行为治疗。药物能帮助孩子暂时集中注意力，行为疗法则能教会孩子如何持久调节自身活力。

　　二、家庭引导：用“规律”和“兴趣”管理能量家庭构成了对多动症儿童进行引导的根基，父母可利用这三种途径培养孩子的动能控制能力，首先安排有序的生活节律，让孩子的大脑掌握生物节律的节拍，遏制能量失控的波动；每日固定安排30至60分钟的户外活动，诸如快跑、跳绳等运动，协助孩子释放超量活力，运动后分泌的多巴胺可提升孩子的精神集中能力，最后结合孩子喜好选择绘画、拼图等需专注的活动，从 5-10 分钟开始逐步延长专注时间，让孩子在兴趣中学会 “控制能量”。

　　三、学校支持：为孩子打造“包容课堂”学校的配合对多动症孩子至关重要，家长可主动与老师沟通孩子的情况，希望教师给予恰当的支援：比如将孩子的座位安排在靠前且远离窗户、门口的位置，降低外部干扰；课堂上多给孩子提问、回答问题的机会，以互动手段提高儿童关注焦点；采取分步作业分配模式，将繁复作业细分为若干阶段，数学题先解五题，再书写语文生字，避免因过度劳累影响孩子完成学习任务，教师应引导同学们洞察多动症儿童的行为动态，拒绝冷嘲热讽与排挤，让孩子在包容的环境中更愿意控制自己的行为。