王清海中医：它是天然降压药！煮水平息肝阳火，血压降了血脂降了

　　王清海中医：它是天然降压药！煮水一喝，平息肝阳火，血压降了，血脂降了，血管不堵不硬！
今天想和大家从中医角度，聊聊高血压和颈动脉斑块的形成原因，并分享一些实用的调理思路。高血压在中医看来，常常与“肝阳上亢”有关。当人体长期处于紧张、焦虑或情绪波动状态时，容易导致肝气郁结，日久化火，形成肝阳上亢。这时，气血向上冲逆，人就会感到头晕、头胀、面红耳赤，血压也随之升高。

如果肝阳亢盛的时间长了，还会耗伤体内的阴液，导致阴虚与阳亢并存，形成“阴虚阳亢”的复杂体质。这时不但血压居高不下，还可能伴有口干、失眠、腰膝酸软等症状。
除了肝阳上亢，血瘀也是一个关键因素。长期的气机不畅，会导致血液运行受阻，形成血瘀。血瘀在血管内沉积，逐渐形成斑块，这就是我们常说的颈动脉斑块。从中医角度看，斑块本质是“痰瘀互结”的产物，既是血液黏稠、运行不畅的表现，也与体内脂浊代谢紊乱密切相关。如果不及时调理，血瘀加重，血管壁就会变硬、变窄，进一步引发血压升高，甚至增加心脑血管事件的风险。
针对肝阳上亢与血瘀互结的类型，有一个常用的经验方，我把它叫做“清肝化瘀汤”。这个方子主要由夏枯草、杜仲、赤芍、泽泻、菊花、怀牛膝、桃仁、茯苓组成。下面我为大家详细解说其中几味药的功效。夏枯草是清肝火的良药，它性寒，味辛、苦，归肝、胆经，有清肝泻火、有降压、抗炎的作用，特别适合肝火上炎所致的高血压。
杜仲和怀牛膝则是补肝肾、强筋骨的重要药对，杜仲能补益肝肾，怀牛膝引血下行，二者合用可以帮助平衡上亢的肝阳，同时强壮腰膝。
赤芍和桃仁是活血化瘀的核心，赤芍能凉血散瘀，桃仁破血行瘀，两者协同可以改善血液黏稠度，促进血管内的瘀滞消散。泽泻与茯苓相配，起到利湿降浊的作用。泽泻利水渗湿，茯苓健脾利湿，守中安神，二者共同促进水液代谢，减少痰湿内聚。菊花则清肝明目，疏风清热，对肝阳上亢引起的头晕目眩有很好的缓解作用。这个方子整体着眼于“清肝潜阳、活血化瘀”，既针对肝阳上亢这个病根，又兼顾了血瘀与湿浊的病理产物。通过清肝火、平肝阳、活血脉、利湿浊，多方面协同，帮助身体恢复气血平衡。
当然，中医讲究辨证论治，具体用药还需根据个人体质和症状加减，建议在医师指导下使用。中医治疗高血压和血管斑块，不单单是降压，更注重整体调节。通过清肝、化瘀、补虚、降浊，让身体的气血恢复平衡，血压自然稳定，血管也会变得更通畅。
王清海 广东省第二中医院 新血管科，主任中医师，国务院特殊津贴专家 国家二级教授 广东省名中医 岭南名医，擅长中医药治疗心血管疾病，如冠心病、高血压、动脉硬化、斑块形成、血管狭窄、心力衰竭、心律失常，各种心肌病，胸闷胸痛、心悸失眠、气喘咳嗽、眩晕头痛、水肿等。定期在广州宏韵中医互联网医院坐诊。