老妈用红薯玉米燕麦汁让我三天瘦肚子,网友说这方子靠谱得很
范范这个人,说是吃货其实也没啥夸张。
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上班忙,饭点一拖就到晚上九点钟,外卖送到家,凉的热的混着吃,反正图个快。
她自己都说,最近肚子鼓得像南京板鸭,整个人看上去没啥精神头。
上周六中午,她还在沙发上躺尸,老妈一看就说,范范你咋像是没电的手机一样,一问才晓得她好几天没上卫生间,这不是憋得难受嘛。
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老妈那天没多说,直接翻进厨房,拿出一个红薯,挑了根玉米,燕麦也抓了一把。
厨房里那台破壁机嘎吱嘎吱响,600毫升清水一倒,豆浆模式一按,半小时不到就端出来一碗,比奶茶还香!
范范闻了一下,那个粗粮的味道,不是我吹,搞得她安心不少。
喝第一口,滑溜溜的,带点甜,喝完没过两小时,整个人就像插了电一样,直奔卫生间。
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第二天早上,老妈又来一碗,看上去还热乎乎的,范范直接端着就喝下去了。
还没坐稳凳子,她就跟跑步似的冲进厕所,出来时自己笑。
她说,肚子一下就扁了,裤腰带都宽了两圈。
那种感觉,有点像小时候被老妈灌绿豆汤,立马就舒服了。
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反正她说这玩意比酵素、比益生菌管用多了,关键不贵,家里随手就能凑出来。
范范把配方都写下来,100克红薯,玉米一根,燕麦十克,水量600毫升,破壁机开豆浆模式,啥也不用管。
她还专门夸,啥人都能喝,小孩老人都合适,减肥的、消化不好的都能试试。
有人在评论区还说,这种粗粮搅在一起,膳食纤维高得很,对肚子真的好。
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我觉得,老妈那套,和小区里几个阿姨平时交换的方子其实差不了多少。
就是老一辈的经验,说不准真有点门道。
范范自己都讲,以后再不乱吃外卖,早餐就喝这个,家里人都说靠谱。
换言之,谁家肚子胀得难受,不妨学一学,反正材料都不稀奇。
喝完要是真通畅了,记得来分享一下,大家都想知道真的假的。
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