面对婚姻里的冷暴力，你用这个方法对付他

我是阿姆斯特家庭心理健康指导中心的情感咨询师，也是婚姻情感挽回专家，我曾帮助超过上万个学员，成功挽救了他们的爱情。

在人们对于心理咨询越来越重视的当下，如果婚姻中出现感情问题，许多人都会寻求专业心理咨询中心帮助，结合婚姻咨询案例，看看阿姆斯特家庭心理健康指导中心的心理咨询老师是如何帮助来访者的。

作为从业多年资深婚恋专家，我将在这篇文章里，深入剖析感情，帮你找到针对性补救方法，成功挽救感情！

一、冷暴力其实比家暴更可怕

冷暴力其实比家暴更可怕，通过精神虐待一个人，真的可能把另外一个人给毁掉。

如果你老公不能好好沟通，你一说话他就直接用暴脾气去镇压你，这种性格的男人，内心是一个什么样的状态？

第一，典型的爱不能。他内心是没有爱的，脑子里面只有输赢，并且只能他赢，就是他错了，那他也不会认错。他的情感部分可能非常的薄弱，当然，这也是他的可怜之处。

第二，高估自己在婚姻当中的价值和重要性，他会以为老婆离开了，他过不下去，这种性格类型的人，不仅仅没有爱的能力，还有一个重要的原因就是，你对他长期的迁就和付出，把他惯坏了，增加了他的底气，内心就会变得自大。

如果你能够把过度付出这个毛病改掉，再配合一些新的方法，好好爱自己的同时，还能够引导他改变的。

二、吵架不可怕，可怕的是冷暴力，拒绝冷暴力

习惯冷暴力的人，一般都有这3个特点：

第一个，极度自我，也就是自私。不管什么时候，他都不会觉得自己有错，通过对你的冷言冷语，逼你妥协，逼你就范，逼你低头。

第二个，严重缺乏责任感。一遇到问题，他只会选择逃避，拒绝沟通，也懒得解决，他就像一个冷漠的旁观者一样。

最后一个，没有任何的共情能力。他根本就不会去心疼你，也不会站在你的角度。去思考问题，在他看来，你生气也好，流泪也罢，都是在无理取闹。

所以说到底，习惯冷暴力的背后，可能就是不爱了，或者，他根本就不懂得什么是爱。如果你被冷暴力了，你一定要学会自救，而不是一味地想着如何去修复这段关系。遇到伤害，一定要考虑一下是不是该及时止损了。

跟老婆冷战的男人，又傻又可悲。因为他没有处理问题的能力，所以，他只能在这冷着脸，去装作什么都听不进去的样子，他以为这样才能够达到翻篇的目的，他的脑子里，最核心的想法，就是跟你维系夫妻关系，他也害怕自己做错，会把你气跑，所以，他干脆就什么都不做，等着事情自己过去。

冷暴力的男人，第一很傻，以为用逃避的方式，就能躲掉所有的问题，其实，只会让矛盾变得越来越大。第二，他也很可悲，他不敢跟老婆真的闹掰，所以，他只能指望老婆主动来包容他，主动把这件事掀过去。

三、你的丈夫根本不沟通，不交流，那你用这个方法对付他

男人在婚姻中，最大的需求是什么？男人但凡想要好好过日子的，一般都会有以下3个需求。但是，根据我十多年婚恋心理咨询的经验，有些女性第一点都做不到，而且对于第三点，几乎没有意识到。

我们先说第一点，就是生理需求。

有研究显示，男人即便到了中年，总体而言，男性的生理需求依旧是高于女性的，如果男性长期不能从老婆这里，得到生理需求上的满足，有些男人就会想方设法地，从别的地方去获取，而且男人是通过老婆对自己的生理性的喜欢，来确定被爱的。

第二就是情感需求。

人是情感的动物，都渴望被爱，被关心，有了爱人，就有了安全感，男人也是一样的。男人的6个核心情感，就是心理需求，信任、接受、感激、赞美、认可，还有鼓励，尤其是男的为你为家做了一些事情的时候，其实他内心也是渴望被看到，被认可，其实大部分男性从小是被批评打压长大的，他们希望被人信任，被人喜欢，会觉得这就是爱我的表现。

第三就是能一起扛责任和风险。

这是很多男性经常隐藏，很多女性常常会忽略掉的。从传统来说，很多男性还是在承担养家的责任，女性是依附的。所以，有些男性会刻意地隐瞒自己在职场上的风险压力，或者生意上的风险压力，他们不愿意在老婆面前示弱，但其实，男人内心深处还是希望能有人一起，能跟他扛风险，所以有一些男性出轨，一些事业合伙人，就是这方面的需求。

如果你在婚姻中，也出现类似的婚姻问题需要做心理咨询，可以找专业的婚姻心理咨询机构帮忙。

阿姆斯特家庭心理健康指导中心致力于打造一个与时俱进的心理学平台，一直专注于心理健康教育领域，秉承着输出健康科学专业的心理学价值理念，为家庭婚姻关系、青少年成长过程中需要心理帮助的人提供一对一解决方案，是一家综合性心理咨询公司，拥有强大的心理学应用实践经验和能力。

阿姆斯特家庭心理健康指导中心，值得信赖！

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