小我2岁的闺蜜离世，用死亡教会我活着的真相

“姐，我走了，你别难过，就是突然觉得，天天加班拼来的KPI，好像没那么重要。”这是小敏留给我的最后一条语音，声音轻得像羽毛，可我盯着手机屏幕，手却抖得连字都打不出来。三天前我们还约着周末去吃她最爱的火锅，现在她的工位空了，朋友圈停在了上周的晚霞，而我连说句“别傻”的机会都没有。

那天是周三，我正在开部门例会，手机震个不停，是小敏妈妈的电话，接通后那声“小敏没了”像重锤砸在我心上。我跟领导扯了句“家里出事”就往外冲，打车去医院的路上，脑子全是碎片——去年冬天她加班到凌晨，在微信上跟我吐槽“咖啡喝到心慌，可方案改了八版还得改”；上个月她体检报告出来，肝指标异常，却笑着说“年轻扛得住，等忙完这波项目就去复查”；就在前几天，她还发来一张奶茶照片，说“等我这个月拿了绩效，就请你喝十杯”。我当时还调侃她“别拿命换钱”，她只回了个无奈的表情包，现在想来，那哪是无奈，是她早就扛不住了啊。

你是不是也这样？每天踩着早高峰的地铁，啃着冷掉的包子改方案，熬到后半夜还在回复工作群消息，总想着“等忙完这阵就休息”“等赚够钱就好好生活”，可从来没想过，“明天”和“意外”，到底哪个会先来？

很多人都以为“活着”是理所当然，把“拼命”当常态，却忘了我们努力的初衷，是为了“好好活”，不是为了“累死在活的路上”。小敏走后我去收拾她的出租屋，书桌上摆着没拆封的旅行攻略，笔记本里写着“今年要去看海”，可这些愿望，再也没机会实现了。我们总被“要成功”“要优秀”的声音推着跑，把身体当工具，把情绪当累赘，以为“先苦后甜”是真理，却不知道，苦熬的过程里，甜可能永远不会来。其实活着哪有那么多“图个啥”，不就是图能吃口热饭，能跟爱的人说说话，能在想休息的时候，不用硬撑着说“我没事”吗？

如果你现在也像曾经的小敏一样，被工作压得喘不过气，不妨试试这三件事：

1. 今天下班别立刻看工作群，给自己留半小时，去楼下散散步，看看路边的树和灯；

​2. 把“等有空再说”的小事提上日程，比如给爸妈打个电话，吃一顿想吃很久的饭；

​3. 下次再骂自己“不够努力”时，停下来抱抱自己，告诉自己“你已经做得很好了”。

小敏用最残忍的方式提醒我，活着不是为了赶进度，而是为了感受每一刻的温度。你有没有在哪一瞬间，突然觉得“有些东西，其实没那么重要”？评论区里说说你的故事吧，我想知道，你是在哪一刻，读懂了“好好活着”这四个字。