什么时候才是应该离职的时候？遇到这 3 种情况别硬熬，赶紧走人

别硬熬！这 3 种情况，离职才是对自己最负责的选择

做运营的小李说：“每天上班像上刑，明明才 30 岁，却觉得自己快熬不动了。” 我问他：“那为什么不离职？” 他支支吾吾：“怕找不到更好的，也怕别人说我‘不稳定’。”

你是不是也这样？明明在岗位上过得很痛苦，却总找各种理由硬熬 —— 怕失业、怕非议、怕未知。

但其实，真正聪明的人，都懂得在 “该走的时候” 果断离开，判断要不要离职，不用纠结，先问自己一个直击灵魂的问题：我为什么在这里干得不痛快？

答案往往藏在 3 个根源里。只要中了其中一个，别犹豫，赶紧走！这不是冲动，而是对自己的人生负责。

一、第一种：精神内耗 —— 每天上班都在 “演别人”

什么是精神内耗？就是公司的价值观、做事规则，跟你内心的信念完全拧巴，你明明不认同，却要逼着自己伪装、妥协，时间久了，整个人都会被掏空。

就像小李之前的公司，老板天天喊 “客户第一”，却要求员工 “先忽悠下单，后续问题再说”。小李每次跟客户沟通，都要违背自己的原则，明明知道产品有缺陷，却要硬着头皮说 “没问题”。

不到半年，他从一个热情开朗的人，变得每天唉声叹气，甚至开始厌恶自己 ——“我怎么变成了曾经最讨厌的人？”

智联招聘 2024 年职场报告显示，82% 的职场人曾经历过精神内耗，其中 35% 的人因为长期内耗，出现失眠、焦虑等问题，工作效率下降 40% 以上。

我认识的设计师小陈，之前在一家广告公司，公司要求 “为了出效果，不惜抄袭创意”。小陈是个对设计有执念的人，每次做方案都要原创，却总被老板骂 “效率低、不懂变通”。

他硬熬了 1 年，不仅没做出好作品，反而把自己的设计灵感都耗没了，连面试新工作时，都拿不出像样的作品集。

直到后来，他离职去了一家重视原创的小公司，虽然薪资降了 10%，但每天能做自己认同的设计。

不到半年，他的作品拿了行业小奖，薪资也涨回了原来的水平，整个人状态都不一样了 ——“现在上班不用演，心里特别踏实。”

记住：工作可以累，但不能 “委屈”。如果每天上班都要违背自己的本心，再高的工资也别留，因为你耗掉的，是自己的热情和价值观。

二、第二种：系统性失灵 —— 公司成了 “宫斗现场”

比精神内耗更可怕的，是 “系统性失灵”。就是你待的地方，整个系统已经烂了 —— 不是为了创造价值，而是为了内斗、自保。在这里，“把事做对” 不如 “跟对人”，“有能力” 不如 “会站队”。

我之前接触过一家传统企业，内部派系特别多：销售部和市场部互相拆台，研发部和生产部互相甩锅，连前台小妹都知道 “不能得罪王总的人”。

有个做技术的朋友在那待了 2 年，明明研发出了能提升效率的系统，却因为 “不是李总派系的人”，项目被搁置了。更可笑的是，老板每天关心的不是业务，而是 “谁在背后说他坏话”“哪个部门不听话”。

最后我朋友果断离职，后来听说那家公司因为内耗严重，订单丢了一半，去年裁了 30% 的人。

这种情况在大公司也可能发生，2023 年中金资本出过一个 “团灭” 事件：因为内部利益输送、监督缺失，多个高管被调查，整个团队几乎瘫痪。

后来有员工爆料，在那之前，公司里 “拉关系、搞派系” 早就成了常态，真正做事的人反而被排挤，很多有能力的人早就提前离职了。

对打工人来说，在一个系统性失灵的公司，再努力也没用。就像你在一艘漏水的船上，再怎么划桨，也抵不过船身腐烂。

我认识的运营主管老张，之前在一家电商公司，公司里 “老板亲戚说了算”，明明他提出的推广方案能提升 20% 的销量，却因为 “没跟老板的外甥搞好关系” 被否决。他硬熬了 1 年，不仅没做出成绩，反而被贴上 “不配合” 的标签，最后只能离职。

后来他去了一家创业公司，虽然规模小，但大家都围着 “做事” 转。

不到一年，他带的团队把销售额从 500 万做到了 1200 万，自己也升了总监。他说：“在烂系统里，你再厉害也没用；在好系统里，你的能力才能发光。”

三、第三种：老板失职 —— 你的才华被辜负

前两种情况可能还有挽回的余地，但第三种，几乎是 “致命伤”—— 老板忘了自己最核心的职责：成就下属。

一个好老板，不是自己多厉害，而是能给你支持、给你机会，在你做出成绩时，为你争取认可和回报。

但如果老板做不到这些，哪怕他人再好、再懂业务，也别跟着他。

我有个做销售的朋友小周，之前跟着一个 “老好人” 老板：老板为人谦和，对员工也大方，但有个致命缺点 —— 不会为下属争取利益。

小周去年做了 1200 万的业绩，占团队总业绩的 40%，按公司规定应该拿 15 万提成，还能升主管。

结果老板跟总部谈判时，不仅没争取，反而说 “小周还年轻，再磨练磨练”，最后提成只给了 8 万，主管职位也给了老板的老部下。

小周特别寒心：“我拼尽全力为公司做事，却连应得的认可都没有。” 最后他离职去了竞品公司，不到半年就把对方的销售额提升了 30%，薪资也翻了一倍。而他之前的团队，因为核心成员陆续离职，业绩掉了一半。

这种情况在中小企业更常见。有个做新媒体的朋友，跟着老板干了 3 年，从 0 到 1 把账号做到了 100 万粉丝，却连一次涨薪都没有。

每次她提涨薪，老板都画饼：“等公司赚钱了，肯定不会亏待你。” 结果公司盈利后，老板先给自己买了豪车，对她的诉求还是 “再等等”。最后她果断离职，现在在一家 MCN 机构做总监，薪资是之前的 3 倍。

记住：老板的 “好”，不能只看表面。如果你的才华得不到认可、努力得不到回报，再 “好” 的老板也别跟着。因为他辜负的，不仅是你的信任，还有你的时间和潜力。

四、怎么判断：我是不是该离职了？（附判断表）

很多人纠结 “要不要离职”，其实可以用下面这个简单的判断表，对照一下自己的情况：

如果你的情况大部分符合 “该离职的信号”，别犹豫，赶紧准备。离职不是逃避，而是为了寻找更适合自己的平台。

最后：好工作的真正价值，不是薪资有多高

很多人找工作只看薪资，但其实，一份好工作的核心是：你的才华能被释放，你的贡献能被看见，你能被公平且有尊严地对待。

如果现在的工作给不了你这些，哪怕薪资再高、福利再好，也别硬熬。因为你值得更好的 —— 值得一个不用 “演” 的环境，值得一个能 “做事” 的平台，值得一个能 “成就你” 的老板。

别害怕未知，也别在意别人的眼光。你的人生是自己的，与其在痛苦中消耗，不如果断离开，去寻找真正配得上你才华的地方。毕竟，最好的 “稳定”，不是在一个地方硬熬，而是无论到哪，都有让自己过得好的能力。