山东
当全红婵拖着行李箱走进黄埔的训练酒店，网友的心跟着轻轻一颤——这位从亚运到世锦赛始终站在最高领奖台的冠军，没有享受片刻松懈，而是即刻投入粤港澳全运会的封闭备战，要把主场金牌提前锁进广东的柜子。
2025年全运会由粤港澳三地联合举办，主场作战的荣誉与压力，让广东跳水队不敢有丝毫怠慢。队伍将训练基地选在黄埔，把酒店房间改造成标准宿舍，泳池边醒目地贴着计时板，吃住行全按赛场节奏精准排布，每一处细节都彰显着“主场不能丢面子”的决心。省体育局不惜投入重金保障备战，这份支持既是对队伍实力的信任，更是对主场荣耀的珍视。
即便早已是享誉世界的跳水巨星，全红婵却始终保持着最纯粹的运动员本色。回到省队，她没有搞特殊化，而是和小队员们一起早八晚八规律作息，排队打饭、刻苦训练，用行动诠释着“冠军从不是特权”。教练要求跳十次的动作，她主动加到十二次，多出的两次不是徒劳，而是为技术稳定性上的双重保险，是对“水花消失术”的极致打磨。
这份自律与谦逊，早已刻进全红婵的骨子里。从东京奥运一战成名，到后续在各大赛事持续夺冠，她从未被名利裹挟，反而愈发低调务实。此次封闭训练，她不仅是为自己冲击冠军，更想给队里的小队员们树立榜样——告诉他们，冠军的光环背后，是日复一日的重复与坚持，是不骄不躁的沉淀与积累。
备战路上，全红婵也在攻克成长的难题。面对身高增长带来的重心变化、脚踝旧伤的防护需求，教练团队为她定制了科学训练方案，通过核心力量训练、动作细节量化分析等方式，让她的竞技状态稳步回升至巅峰期的90%。而启蒙教练何威仪的悉心照料，从定制家乡风味早餐到营造情感支持氛围，更让她能全身心投入训练。
全红婵的坚守，给所有广东人吃了一颗定心丸。她用“奖牌可以丢，气势不能输”的信念，展现着东道主的底气与担当。这种气势，源于省队全方位的保障支持，源于教练团队的科学指导，更源于她自身不骄不躁、精益求精的体育精神。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
