10大数据读懂赛季开局：文班禁区出手大幅提升 字母或破奥胖纪录

北京时间11月1日，2025-26赛季仍处于开局阶段，目前有4支球队保持不败，3支球队尚未取得首胜。尽管局势可能快速变化，但以下10组数据仍能清晰展现赛季前10天的关键趋势。所有数据统计截至北京时间10月31日。

1.每队场均得分达117.7分

这一数据将成为NBA历史第三高，同时也是过去64个赛季（自1961-62赛季以来）的最高值，由比赛节奏和进攻效率共同推动。

联盟每48分钟场均回合数为101.9次，若保持这一水平，将创下过去30年详细技术统计时代的最高纪录，但随着赛季推进，节奏通常会放缓。

进攻效率方面，联盟每百回合得分为114.3分，已接近历史最高纪录——两个赛季前的114.5分（整个赛季）。而当时同期（前10天）联盟每百回合得分仅为110.3分，这意味着联盟大概率将在过去8个赛季中第6次刷新进攻效率纪录。

2.场均犯规45.7次，创近30年新高

罚球是最高效的得分方式，本赛季罚球次数显著上升。45.7次的场均犯规数为过去30年最高，较上赛季的37.2次增长23%。

这不仅与联盟对“跳投封盖动作”的判罚重点相关，突破时的犯规率也从去年的7.2%升至8.5%，为13年追踪统计以来的最高值。

魔术（每百次投篮获40.6次罚球）、火箭（39.5次）和湖人（38.3次）的罚球率，若保持将分别位列过去20个赛季所有球队的第一、第二和第五位。

3.防守方18.2%的回合在对方后场发起逼抢

犯规次数增加，部分源于防守压迫性增强。NBA球队普遍效仿步行者上赛季通过后场逼抢拖垮对手的成功策略，当前后场逼抢率为13年统计以来的最高值。

更强的压迫也导致失误增多：联盟每百回合失误数从去年的14.3次升至15.3次（去年同期为14.9次），但进攻效率仍逆势上升。

凯尔特人、太阳和骑士的防守启动位置前移幅度最大，30支球队中有20支较上赛季提升了逼抢强度。

4.76人投篮质量垫底，却仍保持高效进攻

尽管马克西本赛季开局得分状态火热，但追踪数据显示76人队的投篮质量排名联盟垫底。

矛盾的是，76人进攻效率位列联盟第二（每百回合得124.9分），且以4胜0负保持不败，同时在进攻四要素的其他三项中均跻身前十：罚球率第六、失误率第二、进攻篮板率第六。

球队内线命中率仅为54.8%（联盟后十），但外线命中率高达41.9%（联盟第一），这一表现大概率难以长期维持。此外，76人4场胜利中有3场是在第四节落后两位数的情况下逆转，而去年他们在第四节落后两位数时的战绩为0胜46负。

5.热火每次进攻回合平均耗时仅12.6秒

这一数据将成为13年追踪统计以来的最快纪录，远超此前的纪录保持者——2018-19赛季雷霆队的13.1秒（本赛季开拓者队以13秒紧随其后）。

据Synergy战术追踪，热火23.4%的进攻回合为快攻（联盟第二），同时每百回合仅发起19.1次挡拆，这一频率约为其他球队的一半，远低于此前纪录（2018-19赛季76人队的37.9次/百回合）。

上赛季热火快攻占比仅为16.5%（联盟第六低），每百回合挡拆次数为69次（联盟第九高）。本赛季的进攻风格大转变已初见成效：球队进攻效率排名第九，而过去三个赛季他们均处于联盟后十。

6.文班亚马61%的出手集中在禁区

这一数据虽常被提及，但至关重要。上赛季，身高2米24的文班亚马仅37%的出手在禁区，与身高1米83的鹈鹕后卫阿尔瓦拉多持平。本赛季文班亚马更注重内线进攻，禁区出手占比大幅提升的同时，罚球率也显著上涨：每百次投篮获50次罚球，较上赛季的22.1次翻倍。

球队层面，马刺三分出手占比降幅联盟第四，但有效命中率涨幅联盟第五、罚球率涨幅联盟第三、进攻篮板率涨幅联盟第四，且创下队史首次5胜0负的开局。

7.字母哥场均禁区得分26.5分

在有投篮位置统计的30个赛季中，禁区得分纪录为奥尼尔1999-00赛季的场均22.5分，而字母哥此前的生涯最高为两个赛季前的场均20.3分（历史第三）。新赛季他若保持这样的禁区得分势头，有望打破奥尼尔的纪录。

过去30年，场均禁区得分前15名均由三人包揽：奥尼尔（8次）、字母哥（5次）和锡安（2次）。本赛季字母哥进一步强化内线打法，帮助雄鹿取得4胜1负的开局。

8.亚历山大关键球得分46分

卫冕冠军雷霆目前6胜0负，但6场比赛中有4场在最后5分钟分差不超过5分，其中两场进入加时。

由于杰伦-威廉姆斯缺阵，雷霆在关键时刻频繁依赖亚历山大。亚历山大关键球使用率达47.6%，在至少出战10分钟关键球的51名球员中排名第二，较上赛季的37%（第八）大幅提升。

尽管他关键球投篮命中率一般（30投13中，三分10投2中），但罚球23罚18中，还送出联盟最高的6次关键助攻且无失误。此外，他与火箭的申京（均为6投3中）并列联盟第一，在第四节或加时最后一分钟命中扳平或反超球的次数最多。

9.尼克斯49.4%的出手为三分球

这一比例排名联盟第三，较上赛季的38.2%（联盟第28）大幅提升，而联盟整体三分出手占比（41.7%）略低于上赛季的42.1%，且30支球队中有16支三分出手占比下降。

在新帅迈克-布朗的执教下，尼克斯的投篮选择转变幅度远超其他球队，但这一转变尚未带来成效：球队进攻效率排名第24，每百回合得分较上赛季的降幅位列联盟第五。

尼克斯三分出手最多的三名球员——阿奴诺比、布伦森和唐斯，合计三分87投28中，命中率仅32.2%。

10.西部对阵东部战绩12胜6负

这一趋势或延续“过去27个赛季西部对东部胜率更高”的规律（此前已出现23次）。其中西部对东部胜率最高的赛季是2003-04赛季，当时西部对东部战绩为266胜154负（胜率63.3%），当时爵士队以42胜40负的战绩无缘季后赛，而这一战绩在东部可并列第四。

尽管赛季尚早，但西部对阵篮网（0胜2负）、步行者（0胜4负）和猛龙（0胜3负）的战绩为9胜0负，且雷霆（3胜0负）和马刺（3胜0负）贡献了西部12场跨区胜利中的一半。最终东西部战绩差距或追平22年前的悬殊程度。