为啥这样的情侣最好不要婚前同居？

来源 | 生物谷（ID：BIOONNEWS）

“咱们……要不要考虑住到一起？”

当这句话在安静的房间里响起，空气似乎都凝固了几秒。这可能是你们恋爱过程中的一次水到渠成，也可能是一场充满试探的“灵魂拷问”。

“都谈两年了，住一起不是更亲密吗？”
“先同居试试看呗，总比结了婚再离婚强。”
“而且……两个人分摊房租，能省下不少钱呢。”

——这些内心独白或朋友建议，你是不是似曾相识？

如今，婚前同居早已不是“禁忌”，而成了许多情侣关系中的自然阶段。数据显示，美国76%的人在结婚前会与伴侣同居，而这一比例在20世纪50年代还不到1%；在英国、德国等欧洲国家，越来越多情侣甚至把同居当作婚姻之外的长期选择。

归根结底，人们决定搬进同一个屋檐下的理由，看似五花八门，却大抵绕不开这三个核心：

1.为爱奔赴：渴望朝夕相处，让感情升温；

2.为未来“试错”：把同居当作婚姻的“试金石”，检验双方是否真的合适；

3.为现实考量：房租太贵、通勤太远，或是“反正总在一起过夜”，方便成了最强推动力。

这个决定，看似只是从“我”和“你”变成“我们”的地址变更，但其背后隐藏着一个巨大的问号：这个看似进步又理性的选择，真的能导向我们想要的幸福结局吗？ 那个我们寄予厚望的“试婚”阶段，究竟试出的是更坚固的未来，还是更早暴露的裂痕？

别急，科学可能会给你一些意想不到的答案。今天，我们将借助两篇于2025年最新发表的心理学研究，为你提供一份基于长期追踪和大数据的“同居决策参考”。一篇来自美国丹佛大学，深入探查了你们决定同居时的 “初心”如何像一双看不见的手，悄悄左右着关系的最终走向。而另一篇则来自德国与英国的联合大型社会调查，其长期追踪了成千上万人从独居到同居的岁月，清晰描绘出这一决定对个人生活满意度的真实影响曲线。

485对情侣5年追踪，三种同居目的三种结局

这项发表在《Couple and Family Psychology》的研究，追踪了485名异性恋伴侣五年，探讨三种常见同居动机——“为了共度时光”、“为了测试关系”、“因为方便”，是如何影响关系的走向。

https://doi.org/10.1037/cfp0000286

研究团队共对485名处于异性恋关系的成年人（平均年龄 27.1岁，67.8%为女性）开展了长达5年（2007-2012年）的追踪，记录了他们从决定同居到后续关系变化的全过程。在研究起点，71.1%的参与者已与伴侣同居，其余28.9%则在研究期间搬到了一起。五年追踪期结束后，一个鲜明的数字浮出水面：共有28.7%（139对）的伴侣最终分道扬镳。

那么，究竟是什么因素，在冥冥中预示了这些关系的不同结局呢？

答案，很可能就藏在他们决定同居的“初心”里。

研究者使用专业的“28项同居原因量表”，将参与者们纷繁复杂的理由提炼为三大常见动机。结果发现，不同的“初心”仿佛是不同的起点，将情侣们引向了差异显著的关系路径：

● “为爱奔赴”型（增进亲密）：这类伴侣同居的核心愿望是“想多花时间待在一起”、“让彼此更亲密”。数据显示，他们在此后的关系中表现最为稳健：关系满意度更高、吵架更少、对彼此的未来也更有奉献精神。 可以说，他们怀着共同建造未来的期待住到一起，同居生活也确实成了感情的稳固器。

● “试试看”型（测试关系）：这类伴侣带着疑虑住到一起，想通过同居“检验彼此是否真的合适”。然而，数据揭示，这恰恰是风险最高的群体。统计模型显示，对“试婚”动机的认同度每增加一分，分手概率就相应上升15%，同时他们的关系满意度也更低，冲突更多。更关键的是，研究发现这种“低质量状态”在同居之初就已存在，并且在五年内并未因共同生活而得到改善——同居，并没能解决他们关系中原有的问题。

● “图方便”型（现实考量）：因为“分担房租”、“住处离得近”等现实原因同居的伴侣，他们的关系走向最为“中性”。研究发现，单纯为了方便而同居，本身既不会显著伤害关系，也谈不上能促进关系。 研究者推测，这类关系的最终好坏，很可能取决于两人是否在“方便”之外，还拥有共同经营感情的内在动力。

表：同居原因如何预测同居后随时间推移的关系功能变化结果

除了动机的影响，这项研究还揭示了一个反常识的深刻洞见：所有情侣在同居之后，关系质量都会随着时间呈现相似的下滑趋势——比如满意度会缓慢下降，争吵会略微增多。

然而，决定你们在这条下坡路上是站在高处还是低处起步的，正是最初的同居动机。正如研究者所比喻的：同居更像一面“放大镜”，它并不能改变关系本来的轨迹，而只是将同居之初你们的关系状态——无论是甜蜜稳固，还是隐患重重，清晰地暴露并延续下去。它无法拯救一段根基薄弱的感情，却能让一段健康的亲密关系，在朝夕相处中历久弥新。

图：三种同居目的的关系满意度轨迹

8.8万人数据，同居后的“幸福感保质期”

如果说美国的研究是从微观上透视“动机”如何影响关系质量，那么另一项发表在《Journal of Personality》上的大型研究，则从宏观上为我们描绘了同居后的“幸福感保质期”。这项研究整合了英国和德国超过8.8万名最初“单身且独居”的成年人数据，追踪了他们从独自生活到与伴侣同居后数年的“生活满意度”变化。

DOI: 10.1111/jopy.70013

研究揭示了两个关键模式，清晰地指出了不同动机带来的长期差异：

内在动机决定幸福感峰值
研究发现，无论在英国还是德国，人们在开始同居的那一年，生活满意度都会迎来一个显著的顶峰。然而，这个峰值的“高度”却与同居的初衷紧密相关。那些为了“增进亲密”而住在一起的人，其满意度峰值显著高于那些主要因“方便”而同居的人。比如，英国“增进亲密型”同居者满意度峰值达7.2分（0-10分制），而“图方便型”仅5.9分。

真爱让幸福感更持久
更重要的是，这种差距并非昙花一现。研究追踪了参与者们同居后两三年的状态，发现“为爱奔赴”型伴侣的幸福增益表现出更强的“耐力”。他们的生活满意度在数年之后依然能稳定在较高水平。相比之下，“图方便”型伴侣的幸福感，则在同居一两年后出现了更明显的回落，逐渐趋向于同居前的独居状态。这印证了研究者的观点：同居初期的“新鲜感”会消退，但基于深厚情感联结的共同生活，才能有效抵抗时间的消耗，让幸福感的“保质期”更长久。

图：不同时间点（与新伴侣同居前约2年、1年，同居时，同居后约1年、2年）的生活满意度

为什么“试婚型”同居最危险？

两项研究都指出，“为了测试关系”而同居的情侣风险最高，背后有两个关键原因：

1. 测试心态自带负面滤镜：带着验证对方是否合适的想法同居，会不自觉地放大伴侣的缺点——比如对方忘记倒垃圾，会被解读为婚后也会不负责任，而非 偶尔疏忽，进而引发更多争吵，形成“疑虑→冲突→更疑虑”的恶性循环。

2. 同居增加分手成本，反而更难脱身：研究提到惯性理论——同居后共享房租、家具、社交圈，分手需要付出更多时间和金钱成本。数据显示，“试婚型”情侣中，37%的人明明发现不合适，却因麻烦勉强维持，陷入想分又分不了的困境。 相比之下，“增进亲密型”情侣更关注如何让关系更好，遇到矛盾会主动沟通；“图方便型”因对关系没有过高预期，反而减少了不必要的期待与冲突。

小结

两篇研究，一个从“幸福感”出发，一个从“动机”切入，却得出了相似的结论：同居本身不是感情的救生圈，也不是幸福的保证书。它更像一面镜子，反映出你们关系的真实状态——如果你们感情稳定、动机纯粹，同居可能会让关系更紧密；但如果你们本就心存疑虑，指望通过同居来“试出结果”，那很可能只会加速关系的瓦解。

所以，当你考虑“要不要搬一起住”时，不妨先问自己和对方一个问题：
“我们为什么要同居？”

如果答案是：“因为我每天想醒来就看见你”，那么恭喜你，你们很可能正走在一条幸福的路上。

而如果答案是：“因为我们想看看适不适合彼此”、“值不值得步入婚姻”，那么，依据大数据研究，你们可能需要再想一想。

参考文献：

1. Thinking about moving in together? Reasons for cohabitation are associated with relationship outcomes over time

https://doi.org/10.1037/cfp0000286

2. Mapping Life Satisfaction Over the First Years of Cohabitation Among Former Singles Living Alone in UK and Germany

DOI: 10.1111/jopy.70013

撰文｜云舒

编辑 | lcc

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