大雾天气,注意行车安全
外出要戴好口罩
避免呼吸道受刺激导致疾病发生
此外
江苏省气象服务中心发布最新
江苏健康风险地图
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根据未来气象条件
预计10月31日-11月2日
江苏支气管炎疾病发病风险较高
其中,淮安连续三天
处于中风险地区
建议外出可佩戴口罩
适度锻炼,多饮水
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如何预防支气管炎?
1.平时注意保暖
秋冬季节要注意保暖,及时添加衣物,预防感冒。加强身体锻炼,增加自身的免疫力以及抵抗力,降低患上支气管炎的风险。
2.注意健康饮食
注意清淡饮食,多吃富含维生素、优质蛋白的食物,如瘦肉、鱼虾、新鲜蔬菜、水果等,不宜吃辛辣刺激性食物,特别是在病情发作期应忌食辛辣、生冷、过咸及高脂肪食物。
3.外出佩戴口罩
在空气污染、雾霾的天气下,要及时佩戴口罩,减少烟雾、化学气体等有毒有害气体颗粒对呼吸道的刺激,从而降低支气管炎的发病率。
来源:江苏气象
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